Per Åsberg Upplands hopp i Stockholm
På lördag eftermiddag avgörs den 29:e upplagan av Stockholm Marathon.UNT ringde upp förra årets bästa upplännning, Per Åsberg, och frågade om dagsformen.
För många motionärer är målet att ta sig runt. Vad blir ditt mål i år?
- I april sprang jag Paris maraton på 2.33.51. Stockhom Marathon är ett något tyngre lopp och det ser ut att bli lite varmare. I Paris var det närmast idealiska förhållanden med 10-12 grader varmt.
- Det naturliga målet blir att slå förra årets placering i Stockholm då jag kom på 31:a plats med tiden 2.36.29.
Startskottet går klockan 14.00, hur ser uppladdningen ut?- Jag har två barn, så jag hoppas kunna sova åtminstone till åtta på morgonen. Jag äter en stor grötfrukost klockan nio, och så säger frun lycka till i bilen. Sen dricker jag bara vatten och väntar på starten på något skuggigt ställe.
- Många motionärer springer längre tid, för dem rekommenderar jag att äta rejält på morgonen och ytterligare en frukost, eller lättare lunch på dagen.
Vad ger du för råd till förstagångslöparen i Stockholm Marathon?
-Ta det lugnt. Ett maraton börjar efter tre mil, det är då man på allvar kan börja plocka placeringar. Vidare är Västerbron och Flemminggatan på slutet av varvet uppför och rätt tunga. Då går farten ner ordentligt och det gäller att ha krafter kvar inför det.
- Men framför allt att ta vara på inramningen som är otrolig. Loppet kantas av mycket folk och när det är som tyngst på Västerbron kan man se fram emot den fantastiska målgången på Stockholms stadion.
Lycka till!
- Tack så mycket.
Så jobbar vi med nyheter