Många hade letat sig till Atletverkstans lokaler för att få tips kring sin träning. Och tipsen kom inte från vilka som helst.
På plats fanns nämligen Alexander Eriksson och Matilda Vilmar, som tillsammans har fyra världsmästartitlar och fem europamästartitlar.
– Det är alltid bra att vara öppen med att man själv inte kan allt, utan ta in expertis, säger Johannes Karlsson, ägare till Atletverkstan, och fortsätter:
– Trots få moment är det en komplex sport det här.
Workshopen var den första i sitt slag i Atletverkstans regi. Men det finns planer på mer.
– Tanken är att vi ska bygga vidare på det här och anordna workshops även inom tyngdlyftning och strongman också. Vi vill utöka här och få in fler kompetenta tränare och instruktörer.
Hur föddes idén?
– Ofta lyfter folk bara utan att tänka på vad som faktiskt är viktigt. Vi ville visa vad som är viktigt att tänka på, som att lyfta rätt för att undvika skador och hur man utvecklas i sin träning. Alla ska kunna vara med här – att ha en spridning i ålder och erfarenhet är Atletverkstans idé.
En som var på plats under dagen var Seppo Spets.
– Jag fick ju passa på nu när världsmästaren är här, skrattar han och fortsätter:
– Nej, men jag kom hit för att få bra tips på hur jag kan stärka min gamla kropp.
Han menar att styrkelyft är en bra träningsform.
– Jag är ju en vanlig motionär, men jag tycker det är väldigt kul. Det är ett väldigt bra sätt att hålla igång kroppen på, i kombination med annan träning.