När jag träffar honom har han precis gått på lunch. Under dagen agerar han tillsammans med flickvännen Matilda Vilmar coach och expert på en workshop på Atletverkstan i Enköping. Dagen efter ska han till Borås och, vad det verkar, jogga hem ett SM-guld, för att använda fotbollsspråk. Såhär i efterhand vet vi också att så blev fallet.
– Jag förberedde inte särskilt mycket inför SM, utan det var mer ett steg på vägen mot det stora målet som hela tiden varit JVM, säger Alexander.
Han började med styrkelyft 2011 och började genast tävla för Sundbyberg, vilket han fortfarande gör.
– Enköping hade ingen förening då, men det har man ju nu.
Hur kom det sig att du började?
– Jag höll på med brottning innan. Men jag tyckte egentligen fysträningen var roligare än själva brottningen. Sen var det ju som för många i den åldern – man började på gym med polarna. Jag har alltid varit kort, så det var kul att vara stark. Fanns något slags Napoleonkomplex i det där kanske, skrattar Alexander.
Därifrån har det bara gått uppåt. På meritlistan finns ett JVM-guld från 2015 och fyra raka guld i junior-EM.
Framgångarna har däremot inte kommit gratis. Bakom de framgångsrika resultaten ligger en väldig mängd träning.
– Jag pluggar industriell ekonomi på KTH, så i kombination med det blir det väl ungefär fem pass i vecka, plus lite allmän motion. Under somrarna blir 6-7 pass istället, säger han och fortsätter:
– Någon gång har jag väl landat på 13 pass.
Hur är det med fritiden?
– Mat är ett stort intresse. Jag och Matilda lagar mycket mat, och då inte bara det här grundläggande som kommer med idrotten, utan den kulinariska biten kommer med också.
SM-tävlingarna i Borås vann Alexander enkelt – nästan 40 kg före tvåan. Den marginalen kommer det inte att bli när JVM avgörs i Orlando, USA i september.
– Som det ser ut nu så kommer det att stå mellan mig och en amerikan. Vi kommer nog att slåss om både guldet och världsrekordet.
Då är målet solklart?
– Det är mitt sista JVM, så förhoppningsvis kan man avsluta med guld och världsrekord.
Världsrekordet är idag 830 kg. Alexanders personbästa i skrivande stund är 800 kg, precis samma som amerikanen.
– Jag har lyft 820 kg, men då om man räknar vad jag klarat separat i de olika grenarna, säger Alexander.
Är det extra speciellt när det bara handlar om er två?
– Ja, det blir ju lite så. I och med det så ser man ju guld som en vinst, medan ett silver skulle vara en förlust. Så det blir ju lite extremt i den klassen i år på det viset.