Efter depressionen – redo för en svensk klassiker

Träningen hjälpte Hanna Selinus ur förlossningsdepressionen. Nu ska hon genomföra en svensk klassiker – och coachas av stjärnorna Johan Olsson och Therese Alshammar.

Uppsalabon Hanna Selinus har Lidingöloppet och Öppet spår 90 km kvar för att göra en svensk klassiker.

Uppsalabon Hanna Selinus har Lidingöloppet och Öppet spår 90 km kvar för att göra en svensk klassiker.

Foto: Bildbyrån

Sporter2023-07-17 05:00

600 personer sökte och hundra stycken från hela Sverige valdes ut för att göra en svensk klassiker med Team Santander. Det är största laget någonsin som ska genomföra en svensk klassiker och en av de uttagna är Hanna Selinus från Uppsala.

– Jag har funderat på att göra en svensk klassiker i flera år men det har inte blivit av. Nu kände jag att jag ville satsa mer på träningen och att göra det tillsammans med så många andra är jätteroligt, säger Hanna Selinus.

undefined
Flera personer från Uppsala är med i satsningen för att göra en svensk klassiker och tränar tillsammans.

I juni genomförde Hanna Vätternrundan och nyligen klarade hon av Vansbrosimningen. Nu återstår Lidingöloppet i september och Öppet spår 90 km i februari.

Teamet får träningsprogram som de ska följa och har även läger tillsammans inför varje lopp. De coachas av simmaren Therese Alshammar och skidåkaren Johan Olsson som har medaljer från VM och OS.

– Simning är inte någon av mina favoriter. Men vi hade bra uppladdning ihop och Alshammar var toppen. Hon klappade om alla vid målgången och frågade hur det kändes. Det var lite surrealistiskt att berätta för henne om min simning och att hon hjälpte mig. Johan är otroligt ödmjuk och kommer med bra tips.

Efter att hennes yngsta barn föddes för ungefär två år sedan gick Hanna igenom en förlossningsdepression. Träningen hjälpte henne att komma ur den.

– Förlossningsdepressionen drabbade mig med full styrka, och då blev träningen det som gav ljus på dagarna. Jag klamrade mig fast vid träningen och kände att jag ville satsa ännu mer. Gemenskapen i den här satsningen har också hjälpt mig väldigt mycket.

undefined
Hanna Selinus lyfter fram gemenskapen som en viktig del för att genomföra en svensk klassiker.

Hon berättar att de är sju personer från Uppsala som är med i satsningen och tränar tillsammans när det går. Inför Vätternrundan cyklade de flera timmar på vägar runt om i Uppsala och inför Vansbrosimningen tränade de ihop vid Björklingebadet. 

– Att vara flera och göra det här tillsammans hjälper verkligen. Att ha några att stöta och blöta med. Vi har lagt upp träningen ihop och brukar höras för att se hur det går. När man tränar sju timmar tillsammans en dag så kommer man nära varandra.

Vad är den största utmaningen med att göra det här?

– En utmaning är att träna så att kroppen håller sig frisk och skadefri. Det mentala är också en utmaning. Jag har inte tränat för att cykla i 14 timmar tidigare och jag har aldrig sprungit tre mil som vi ska göra på Lidingöloppet. Det blir spännande att se hur kroppen och huvudet reagerar och tar sig an träningen.

En svensk klassiker

En svensk klassiker, även kallat klassikern, kallas kombinationen av fyra stora svenska långlopp och har funnits sedan 1972. För att få diplomet behöver man fullfölja fyra långlopp under en period av tolv månader.

Loppen som ingår är:

Skidor: Vasaloppet/Öppet spår 90 km eller Engelbrektsloppet 60 km eller Nattvasan 90.

Cykling: Vätternrundan 315 km.

Simning: Vansbrosimningen/Öppen älv 3 000 meter.

Löpning: Lidingöloppet 30 km.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!