Smällarna mot mitsarna ekar i lokalen när Sandra Godvik och Bodil Frick ska demonstrera några övningar. Vant rör de sig över det blåa golvet och visar både slag och sparkar.
− Vi har en del kvar att fixa innan vi drar igång verksamheten för fullt som vi ska göra i sommar. Bland annat ska vi köpa in mer material och fixa till ingången så det blir fullt ös hela sommaren, säger Sandra Godvik.
Uppsala Kampsportcenter har börjat med några smygpass som bland annat tabatha-fys och teknikövningar i thaiboxning men drar igång på riktigt i slutet av augusti.
− Vi har båda stor erfarenhet av kampsport och vill göra det här på vårt sätt. Vi tänker likadant och vill arbeta utifrån vår inställning och satsar helhjärtat på det här, säger Bodil Frick.
Som ung var Bodil Frick väldigt sportintresserad och utövade under sin uppväxt flera sporter som bland annat handboll, fotboll och innebandy. Hon upptäckte thaiboxning efter att hon fött en son då hon bestämde sig för att träna för att bli av med gravidkilona och fastnade direkt för sporten.
− Träning har länge varit a och o i mitt liv och kommer att fortsätta vara det. Jag märker direkt skillnad när jag inte tränar under en period och hur det påverkar mig både psykiskt och fysiskt, säger Bodil Frick.
Sedan hon började med thaiboxning har Bodil tagit flera medaljer på SM, Nordiska mästerskapen och andra tävlingar. Utanför ringen arbetar Bodil i dag som tränare, håller i självförsvarskurser och föreläser.
− Vi vill få fram helhetstänket med träning, psykisk hälsa och att alla kan göra detta oavsett ålder, kön eller nivå, säger Bodil Frick.
Under en resa i Thailand för fyra år sedan blev Sandra Godvik kär i thaiboxning efter att hon provat på sporten av en slump. Sedan dess har hon vunnit två SM-guld, är regerande svensk mästare i sporten och har en landslagsplats i klassen -48kg. Nyligen återvände hon till Sverige efter sju månader i Thailand där hon tränade och gick proffsmatcher.
− Det går inte att förklara varför jag fastnade för thaiboxning men jag älskar sporten. Det spelar ingen roll om man är nybörjare eller har hållit på i 35 år utan det finns alltid något att lära sig eller utveckla, säger Sandra Godvik.
De lärde känna varandra genom en gemensam vän och gymmet som Bodil jobbade på förut. När hon gick matcher i thaiboxning var det i samma viktklass som Sandra numera är svensk mästare i och Bodil blev som en mentor.
− Vi har funnit varandra genom åren och blivit nära vänner. Bodil har alltid varit jättevälkomnande och öppen och det finns inte så många tjejer i de lägre viktklasserna inom thaiboxning i Sverige så det är skönt att vi har hittat varandra, säger Sandra Godvik.
Båda beskriver sport och träning som en stor och viktig del av deras liv. Med Uppsala Kampsportcenter vill de dela med sig av sina erfarenheter och få människor att träna på ett glädjefyllt sätt utan ångest.
− Träning måste vara roligt och något man tycker om att göra. Det spelar ingen roll om det är spinning eller thaiboxning, bara man hittar vad man tycker om. Sedan hoppas vi att människor kommer hit och vi vill visa varför vi tycker att detta är så roligt, säger Bodil Frick.