Almtunas tränarpar Marcus Ragnarsson och Martin Gudmundsson är noggranna. Inget lämnas åt slumpen.
Efter träningspasset visar Gudmundsson upp en pärm. En tjock pärm fullpackad med papper. Här sitter alla betyg som laget fått efter varje träning.
– Dagen efter match är 3,7 poäng ganska bra. Det kan vara lite halvsegt när man nyligen har spelat, säger Gudmundsson.
Skalan är från ett till fem. Givetvis är fem det bästa betyget, men att nå dit är mycket svårt. Hittills den här säsongen är det ingen femma som delats ut.
– En femma? Ja då jäklar ska det se riktigt bra ut, säger Gudmundsson.
Däremot förekommer det "höga treor och upp till 4,5" som bäst. Bottennivån ligger på 2,0–2,5, men då är Gudmundsson och Ragnarsson inte särskilt glada.
– Antingen blåser man av en sådan träning och stämmer i bäcken, eller så går man igenom träningen efteråt. Men det är inte vanligt med betyg neråt 2,0.
Betygen är inte helt hemliga – UNT får ju ta del av dem i viss mån – men för spelarna är de mer eller mindre hemliga.
När UNT frågar Victor Rollin-Carlsson hur han ser på torsdagens bedömning, 3,7 poäng, så är han i stort sett ovetande.
– Jag vet att tränarna sätter betyg, men vi får aldrig redo på det där, säger.
En av säsongens bästa träningar hade laget i måndags, 4,5 poäng.
– Okej. Jo, det var en riktigt bra träning, säger Rolllin-Carlsson.
På fredagskvällen kommer Karlskoga till Gränbyhallen och Almtuna väljer att ställa Arvid Ljung i målet. I övrigt blir det i princip samma uppställning som mot Västervik senast. Inga nya skador eller sjukdomar.
– Jag tycker att vi har en skön energi i laget och det är kul att spela när det är så tätt på given. Det är alltid tuffa och kul matcher mot Karlskoga, som inte hymlar med att de är ett grisgäng, säger Rollin-Carlsson.
Almtunas torsdagsbetyg (3,7, som bedöms som högt) måste alltså betyda att det ser bra ut inför Karlskogamatchen. Dessutom kommer Almtuna med en seger i ryggen.
– Det är klart att det är stor skillnad att komma ner till en träning dagen efter en seger. Känslan blir mycket bättre, säger Martin Gudmundsson.
Almtunas tränarpar har inte lagt så mycket tid på Karlskoga och deras spel.
– Vi fokuserar mer på det som vi ska göra, och det handlar mycket om det vanliga tjatet att vi ska vara redo för det hårda jobbet, säger Marcus Ragnarsson.
Almtuna har delat in säsongen i perioder om fem matcher. Målet är nio poäng under en sådan period. Nu har det spelats fem matcher och Almtuna har åtta poäng.
– Vi har inte nått målet, men jag kan ändå tycka att det är godkänt. Vi har inte varit kända för att starta säsongerna bra, säger Gudmundsson.
Mot Karlskoga krävs nog poäng för att målet på nio poäng ska infrias, detta eftersom Almtuna har en rad svåra bortamatcher efter fredagens match.