Segern var Stenhagens fjärde på de senaste fem matcherna.
Stenhagen var starkast i första perioden. Laget vann perioden med 2-3.
Efter 2.37 i andra perioden nätade Linnea Strickert, framspelad av Hanna Pousette och kvitterade för Frötuna.
Stenhagens Nikki Classon gjorde 3-4 efter 12.55 på pass av Alda Magnadóttir.
Efter 5.58 i tredje perioden gjorde Stenhagen 3-5 genom Frida Börjesson.
Elsa Kamlin reducerade förvisso, men närmare än 4-5 kom inte Frötuna.
Stenhagens Nikki Classon stod för tre poäng, varav två mål. Hanna Pousette gjorde ett mål och totalt tre poäng för Frötuna.
Frötuna ligger på tredje plats i tabellen efter matchen, medan Stenhagen är på fjärde plats.
I sista omgången har Stenhagen Storvreta Ung borta i Sporthallen, söndag 24 mars 18.00.