– Det suger att sitta bredvid, man vill ju lira. Men för laget är det lugnt, det är inte brist på bra spelare, säger Kanebjörk, som var ombytt till matchkläder och som fanns med i den officiella laguppställningen.
Men det var aldrig aktuellt med något inhopp.
– En säkerhetsåtgärd bara, säger han och påpekar att han antagligen spelat om matchen varit av avgörande karaktär.
Det är en lätt skada som hindrar Kanebjörk från att spela. Exakt var skadan sitter vill varken han eller tränarna avslöja. "Nedre delen av kroppen."
Det stod 0–0 efter nästan halva matchen (6–1 till slut) men Joel Kanebjörk hade ingen känsla av frustration från sin plats vid bänken.
– Vi visste att det skulle se ut så här. Det här är den mest taktiska kvartsfinal man kan få. För oss gäller det att inte gå i fällan så att Dalen får vända spelet. Det går inte att börja forcera i en sådan här match, säger Kanebjörk.
Det kommer att se likadant ut i Umeå på lördag om vi får tro Kanebjörk.
– Då kan det bli en ännu mer taktisk match.
Storvretas försvarsspel var magnifikt i den här första kvartsfinalmatchen. Det var klubblad mot kluabblad och inte minst ett uppoffrande jobb med ett täcka skott. Målvakten Viktor Klintsten gjorde förvisso en del svettiga räddningar men på det stora hela hade han en lugn afton.
– Det var viktigt att vinna den första matchen eftersom jag tror att Dalen räknar med att vinna hemma, säger Kanebjörk, som lovar att Storvreta inte kommer att ösa på i ren frustration uppe i Umeå även om det så stor 0–0 efter 58 minuter.
– Det är precis det som Dalen vill, att vi ska gå bort oss, säger han.
Om Joel Kanebjörkspelar på lördag eller om han blir "extracoach" åt Stefan Forsman och Hannes Öhman återstår att se.