Den här säsongen har Isak Andersson fått ställa om målet från att kvalificera sig till OS i Tokyo som skulle avgjorts i juli/augusti till att prestera på topp i SM.
Jakten på att ta sig under drömgränsen 50 och närma sig låga 49 sekunder har dock fortsatt under hela året.
– Jag har jagat gränsen ett tag och det känns i kroppen som jag har det i mig. Sedan ska jag få ihop allting, jag vet hur loppet ska gå till men måste få ihop alla pusselbitarna, säger Isak Andersson.
SM avgörs på hemmaplan i Uppsala 14–16 augusti och där är Isak Andersson ute efter revansch.
Efter tre raka guld på 400m häck kom han förra året trea i SM-tävlingarna i Karlstad.
– Vi är tre killar som springer väldigt bra och det blir en tuff tävling. De andra två är yngre än mig så jag har gått från att vara en ung talang till det äldre gardet. Därför vore det kul att visa att gammal är äldst. Det låter kanske lite larvigt men jag vill visa att jag har rutinen och kan prestera bäst, säger Isak Andersson.
Han kommer till SM i bra form då han satte nytt säsongsbästa förra veckan på en tävling i Täby med 50,93.
Vann tävlingen gjorde dock hemmalöparen Oskar Edlund på 50,90 och det blir hård konkurrens om guldet i SM.
– Det var skönt att få den uppladdning med säsongsbästa men tekniskt sett var det loppet nästan horribelt. Men att jag ändå kunde springa en så bra tid är ett gott tecken. Min magkänsla säger att det behövs nog en tid under 50 sekunder för att vinna. Vi gillar alla tre att öppna snabbt så det avgörs nog av vem som vill det mest på upploppet, säger Isak Andersson.
Kan du springa så snabbt i SM?
– Fysiskt känner jag mig väldigt bra men jag har haft några frågetecken kring tekningen som jag hoppats ska lösa sig. När fysiken blir bättre är det alltid något som måste korrigeras och i häcklöpning måste allting gå ihop så att stegen stämmer. Fysiskt känner jag mig bättre än någonsin så jag hoppas att jag kan prestera bättre än någonsin. Om jag kan fila på mitt personbästa så har jag väldigt goda chanser att göra ett bra lopp.
Hur sugen är du på ett fjärde guld?
– Extremt sugen. Det har varit ett speciellt år men jag har fått många lärdomar om hur jag ska träna och det ser bra ut på träning. Det känns som jag börjar få ihop säcken, det är de mentala och tekniska bitarna som ska klaffa. Då sitter allting och jag kan prestera som bäst.