From valde att bli mamma mitt i fotbollskarriären och fick sin dotter Maja i januari 2023.
– Det har varit tufft på vägen men jag har ändå haft en målbild att ta på mig matchtröjan en gång till. Det vore så jäkla roligt faktiskt. Det är den målbilden jag har haft: jag sätter på mig matchtröjan och Maja är på läktaren, säger hon när UNT träffar henne på Studenternas inför en träning.
För nio månader sedan blev Sofia From mamma. Dottern Maja har nu varit på utsidan av magen lika länge som hon var på insidan.
– Jag har verkligen saknat fotbollen, att få komma iväg och göra det jag tycker är skitkul. Samtidigt har jag behövt ställa mig in i en helt ny värld med att vara mamma, så jag lade mycket fokus där såklart, säger From och fortsätter:
– Sedan började man sakta hitta sin roll som mamma. När jag väl hade hittat det lugnet och kände mig bekväm så började jag känna ett sug efter att börja spela fotboll igen.
Hon gjorde sin första fotbollsträning redan i april, men hade sedan ett uppehåll under sommaren efter att Jonas Valfridsson lämnat föreningen.
Sedan augusti har hon varit tillbaka på fotbollsplanen igen och tränat fullt ut med Uppsala fotboll. Men första träningspasset gjorde hon redan i mars, två månader efter att Maja kommit.
– Då började jag köra mamma-crossfit. Vi var ett gäng kompisar som körde tillsammans med instruktörer.
Hur kändes det att börja träna igen?
– Kroppen kändes inte bra, säger hon och skrattar.
– Man vet ju inte vad man kan förvänta sig och har bara tiden innan graviditeten att jämföra med. Då var man på elitnivå i fotbollen, så det var svårt att jämföra liksom. Nu var det väl mer att man skulle bygga upp styrkan i bäckenbotten igen så man inte kissade på sig i varje övning man gjorde.
Hennes målbild har sedan hon började träna igen varit att få dra på sig matchtröjan och att dottern är på läktaren.
From berättar att mamma-crossfit var en bra träningsform för henne att börja med, just för att fokuset låg på att hitta bålstabiliteten. I april ville sedan Uppsalas tidigare tränare, Jonas Valfridsson, att hon skulle komma tillbaka till fotbollen.
– Det kändes för jävligt. Man kände inte igen sig själv. Jag hade inte sprungit på länge och skulle ta de första löpstegen, man kände sig väldigt otränad och svag. Det enda som var okej var min bolltouch, där kände jag att det finns något kvar iallafall. Det var tufft psykiskt, att veta att det var så långt borta.
Hur tacklade du det?
– Man kände ju "kommer jag någonsin kunna stå i ett par fotbollsskor igen?" men man vet ju samtidigt att nyckeln är att träna. Äta rätt och träna bra, det är det man behöver göra. Det är inte svårare än så, säger hon och skrattar.
Det svåraste med att ha kommit tillbaka tycker hon sidledsförflyttningar och snabbheten – det har försvunnit.
Det är nästan två år sedan Uppsalaförsvararen spelade en match med Uppsala fotboll. Nu är siktet inställt på att få dra på sig matchtröjan igen.
– Det är klart att jag ska prova och se om det går.
Hur känns formen nu?
– Jag åkte på en hälseneinflammation för två veckor sedan. Det har väl att göra med att man börjat träna på 100 procent igen och då kommer det något som ett brev på posten. Men jag har jobbat utifrån det och blivit avlastad två träningar, vilat från fotboll i fyra dagar. Men nu känns det bra, jag äter piller, tejpar och hoppas på det bästa.
From har skött all träning på egen hand och tog sedan själv kontakt med föreningen när hon kände sig sugen.
Tror du att din målbild kommer att gå i uppfyllelse den här säsongen?
– Ja, jag har mitt hopp uppe fortfarande sedan är det såklart en konkurrenssituation och vi har väldigt bra unga spelare som spelar på den positionen nu, som det har gått bra för. Men jag gör inget på 80 procent utan nu får jag satsa 100 procent. Det är bara en månad kvar av säsongen, jag har förhoppningar om att jag ska få göra det. Sedan hur många minuter det blir eller vad det blir så kommer jag vara skitglad om jag får chansen, avslutar From.