Uppsalaförsvararen Beatrice Gärds har varit borta från lagets fotbollsträningar under senaste tiden, men gjorde var lördagens träningsmatch mot Sandviken återigen tillbaka i spel. Hon blev inbytt i den 80:e matchminuten.
Spelarens tidigare frånvaro kan förklaras med att hon opererades för drygt en månad sedan.
Men det var ingen vanlig "skada" som tvingade Gärds till ingreppet. Hon hade drabbats av ett epigastricabråck, vilket liknar navelbråck och ljumskbråck men sitter i stället i bukväggen i magen.
– Varken jag eller läkarna vet varför jag fick det, men det är tydligen ganska vanligt även om man inte fått någon smäll. Jag spelade faktiskt med det en stor del av förra säsongen, och det gjorde inte alls ont. Jag glömde bort att jag ens hade det.
25-åringen kände till och med att hon inte behövde opereras, men hade samtidigt fått klart för sig att situationen kunde bli akut om tarm- eller bukfett trycktes ut genom hålet.
– Det hade bara hänt en gång för mig förra året, men det är klart att man lyssnar på läkarna. Det de gjorde var att stänga igen hålet och efteråt fick jag avstå fysisk ansträngning i två veckor.
Var det väntat att du skulle vara spelfärdig redan nu?
– Det var väldigt oklart angående hur länge jag skulle vara borta från fotbollen. Det finns inte riktigt någon rehabiliteringsplan för det jag opererades för. Jag vilade, kom igång lite och kände sedan efter vad jag klarade av.
Gärds menar dock att konditionen har tagit stor stryk under den senaste månaden.
– Löpningen är ju en av mina bästa egenskaper, så jag blir mer och mer irriterad på mig själv över att jag inte orkar lika mycket som jag vill och har gjort förut. Därför är det viktigt att börja sakta men säkert, för att sedan jobba mig framåt.
– När jag är på planen vill jag ju ge hundra procent, och om jag inte känner att jag kan ta alla mina löpningar kommer det säkert uppstå en irritation, alltså på mig själv.
På onsdag spelar Uppsala sin första tävlingsmatch för säsongen. Elitettanlaget ställs då mot Upsala IF i Upplandscupen – en match där Beatrice Gärds hoppas på ännu fler minuter.
– Eftersom att jag fick spelminuter mot Sandviken, vilket nog inte ens var tanken från början, tror jag att det kan bli fler i cupen. Men det är också så man tränar upp sin fotbollskondition, genom att spela. Det är ganska rimligt, avslutar Gärds.