Lundholm drogs med hälproblem under hela förra säsongen där han bland annat missade nästan hela försäsongen. För att undvika ett sådant scenario igen låter Lundholm hälen vila under försäsongens inledande veckor.
– Det går bra. Jag tar det lugnt nu i början, men jag tror att när vi åker till Spanien kommer jag att vara med och köra igen. Det är målet, säger Lundholm.
Förra året missade du hela försäsongen, finns det en sådan risk i år?
– Nej, det kommer jag inte att göra. Förra året började jag träna i mitten av mars tror jag, men nu kommer jag kunna träna i början av februari.
När Sirius har sin första träningsmatch under lördagen mot Gusk kommer därmed nummer 15 att saknas. Han kommer inte heller att spela matchen nästa vecka mot Gefle, men sedan är det grönt ljust.
– Det är realistiskt att jag ska vara med och spela i svenska cupen.
Lundholms hälsmärta drabbade hans spel i fjol, men om allt går enligt planen nu så kommer det att kännas bättre under året som kommer.
– Ja, så är det absolut, det ser bra ut faktiskt och jag tror att det kommer att göra mindre ont i år.
Så man kan förvänta sig en bättre Sam Lundholm?
– Ja, det tror jag också om jag får vara skadefri, då kommer jag att kunna spela bättre.
Vad har du för mål med säsongen?
– Får jag vara skadefri så är mina förväntningar att jag ska vara bland de bästa på min position i allsvenskan. Det är rimliga förväntningar, säger Lundholm.