Både Jarl och Arvidsson har kunnat delta i samtliga moment vid lagets träningar i veckan.
– Jag har inte kunnat träna för fullt på de senaste sex veckorna så nu trappar vi upp det långsamt. Det känns ganska bra – vi får se hur tränarna tänker inför lördagsmatchen, säger Arvidsson.
Känner du dig redo för en matchtrupp?
– Jag skulle inte hålla i 90 minuter men jag känner ändå att jag skulle kunna bidra om det behövs, säger backen som haft problem med en stukad fot och ett lår.
Sirius är inne i en tung period just nu då man förlorat sina fem senaste allsvenska matcher. I tre av dem har man släppt in fyra mål.
Hur har det varit att följa laget från sidan?
– Hemskt. Efter matcherna har jag spänningshuvudvärk. Det är mycket bättre att spela matcherna själv för nervernas skull. Det är tufft när det inte har gått särskilt bra den senaste tiden. Jag är med ändå och försöker peppa laget på matcher och träningar, säger Arvidsson.
Sirius ligger, i skrivande stund, på säker mark. Man har två poäng ner till kvalplatsen och fyra till en av de två direktnedflyttningsplatserna.
– Jag ser chanserna till att vi håller oss kvar som goda. Vi har allt i egna händer och möter de flesta lag som ligger runtikring oss. Vi har tillräckligt med kompetens i vår grupp för att greja det här.
För mittbacken Daniel Jarl, som har varit ryggskadad, lär matchen mot Elfsborg komma för tidigt.
– Jag känner mig starkare och starkare. Jag har haft tid att bygga upp mig och känner mig ganska stark.Vi har stressat tillbaka förr och det har inte riktigt funkat, säger Daniel Jarl.
Efter lördagens match väntar ett kortare landslagsuppehåll.
– Målsättningen är att vara tillbaka så snart som möjligt men samtidigt skynda långsamt för att inte dra på sig något bakslag, säger Jarl.
Tidigare i veckan valde Sirius att plocka in den tidigare landslagsspelaren Petter Hansson i ledarstaben kring A-laget. Den forne mittbacksgeneralen kommer att kombinera sin tjänst som akademiansvarig i klubben med att stötta tränarteamet och bidra med sina kunskaper kring defensiven.
– Han har varit med på träningar i veckan och även innan dess. Han vet vad han pratar om och är tydlig både när vi har genomgångar och pratar individuellt. Han är kunnig och kommer att bidra med mycket på flera olika plan, säger Jarl.