Det var i juni förra året som Jarstad kände att något var fel efter en match mot AIK där hon stod för ett av målen. Hon kände sig kraftlös, ibland orkade hon inte ens lyfta tekannan och kunde få mjölksyra av att gå i trappor. Tröttheten gjorde att hon vissa dagar sov upp till 15 timmar.
Några dagar efter matchen mot AIK fick hon besked att hon drabbats av körtelfeber och det blev inget mer spel den säsongen. Istället började kampen för att orka mer och klara av vardagen.
– Det var det värsta någonsin och har varit en mardröm. Men jag försöker att inte tänka så mycket på det som varit utan ser framåt, säger Josefin Jarstad.
Ansträngningen ökades successivt från att gå till lättare joggning till mer fysiska uppgifter. Hon gick över ett halvår utan att röra en fotboll och kampen mot körtelfebern gick vidare.
I början av året orkade hon träna på gym två gånger i veckan men sov fortfarande runt 14 timmar per dygn. Kroppen höll fortfarande på att återhämta sig från infektionen men det gick åt rätt håll.
– Jag återhämtar mig fortfarande inte lika snabbt som andra utan behöver vila mer. Men jag ökade nyligen till fyra träningspass i veckan och det känns bra.
När Uppsala spelade sin sista match för våren mot Assi den 16:e juli var Jarstad med i truppen igen för första gången sedan matchen mot AIK för över ett år sedan. Det blev ingen speltid för anfallaren som ändå var nöjd med att sitta på bänken och vara en del av gemenskapen.
– Det var jättekul att vara tillbaka i matchsammanhang men samtidigt lite ovant eftersom jag nästan hade glömt bort hur man gör och vad som egentligen händer. Hur en matchgenomgång funkar och i vilken ordning man tar på sig kläderna men det var väldigt roligt och jag kände nerverna igen. Det triggade igång mig och efter ett tag ville jag bara hoppa in i matchen och spela, säger hon med ett skratt.
På tisdag ställs Uppsala mot AIK när höstsäsongen drar igång igen efter tre veckors sommaruppehåll. Jarstad tränar ett pass färre i veckan än resten av sina lagkamrater men är tillgänglig för spel igen.
– Det är jätteskönt att bara leka lite med bollen igen och vara tillbaka i laget och med tjejerna. När jag väl kör så är jag med på allting och alla övningarna, även matchspelet och det är roligt att få tacklas igen och känna lite på närkamper. Jag har inget konkret mål för hösten men förhoppningsvis kan jag spela någon match med F19-laget eller hoppa in i elitettan, säger Josefin Jarstad.
Till tisdagens match är även Sara Back tillbaka efter några veckors skadeproblem med en fot.
– Vi har sett fram emot att börja spela igen och alla är taggade. AIK är ett riktigt bra lag och det blir inte så mycket tuffare än att möta dem, säger Uppsalas tränare Fredrik Bernhardsson.