Sirius mötte Hammarby på annandagen och redan på torsdagen är det match igen – och inte nog med det: på lördag är det ytterligare en match. Räknar man även matcherna mot Broberg och Motala efter nyår är det fem matcher på elva dagar.
Läkaren hade sagt stopp om han hade fått bestämma:
– Jag skulle helst inte se ett tätare spelschema än två matcher i veckan, säger Einar Hellquist, lagläkare i Sirius och som även har jobbat med det svenska landslaget.
Vad är viktigt för den enskilde spelaren när matcherna ligger så tätt?
– Att fylla på förråden. Snabba kalorier och proteiner. Återhämtningsdryck efter matcherna. När det är tätt med matcher ökar också skaderisken, men man bör inte vara helt träningsledig mellan matcherna. Ingen hårdträning, bara glida omkring på skridskorna är det bästa, säger Hellquist.
Att äta och dricka rätt är alltså mycket viktigt, något som Siriusspelaren Ted Haraldsson skriver under på.
– Det ska vara lagom med vila mellan matcherna och lika viktigt är bra mat och sömn. Men jag har inget emot att spela matcher så här tätt, det är bara kul. Det blir lite slutspelskänsla, säger Haraldsson, som fyller 34 år i januari och som erkänner att "det känns" när det blir match varannan dag.
– Jo, det kan jag säga att det gör, men det är ingen fara. Du får väl ringa vid tolvslaget på nyårsafton och kolla, då har vi spelat de här tre matcherna, säger han med ett skratt.
Kunskapen om hur kroppen reagerar på hårt matchande är större nu än för bara några år sedan, och med den kunskapen går det att jobba förebyggande genom att just äta och dricka rätt.
– Tidigare drack man bara vatten men nu fyller man på med sportdryck under matcherna, säger Einar Hellquist.
Vatten eller sportdryck, spelar det verkligen någon större roll?
– Absolut! Sportdryck har sin funktion. Det är som under ett längre cykellopp, där bör man dricka var tionde minut.
Hur mycket ökar skaderisken med ett tätt spelschema?
– Det bör bli högre, men det finns inga vetenskapliga belägg för det.
Dessutom är det lika för alla lag – något man kanske kan "gömma" sig bakom?
– Ja, då blir alla spelare lika mycket skadade, säger Hellquist med ett gott skratt mitt i den allvarliga diskussionen.
Sirius möter Frillesås på torsdagen och Vänersborg på lördag. Som vanligt sänder UNT alla matcher i herrarnas och damernas elitserie. Bois möter Villa på lördag.