– Jag har kunnat hålla mitt eget tempo under hela loppet men jag var ordentligt trött när jag kom till målet konstaterade Swahn vid målgången.
När Swahn korsade mållinjen stannade klockan på 20.09 medan en rejält sliten Jonatan Alvaeus, Upsala IF, kom tvåa på 20.25. Trea i loppet kom Estuna IF:s Joakim Eriksson på 20.48. Anna Lindh, även hon från Rånäs 4H, sprang i paritet med de bättre herrarna och hon nådde målet som damvinnare på 22.56 medan tvåan Hanna Michaelsson från Hässelby SK klockades för 23.53 och trean Anna-Pia Ternström från Gottsunda IF slutade på 28.31.
– Det var ett bra lopp och jag har hållit ett jämnt tempo säger Lindh.
Herrarnas långa bana, som mätt 12,5 km, vanns överlägset av Anders Fransson från Rånäs 4H som kom till målet på Frösåkersvallen efter 41.54.
– Det var en jättefin bana och jag tycker att loppet är hyfsat bra säger Fransson.
Ola Åkerlund från Ununge IF och Jan-Olof Andersson från Roslagsbro IF slutade tvåa respektive trea.