Yogamästare i stan

– Har ni ert mantra redo?
Det frågar Sri Jayakumar Swamysree sina elever på engelska. Så är meditationsstunden i gång och deltagarna enas i gemensam sång på sanskrit. Det är koncentration med fokus på andningen som inleder kvällskursen.
– Nu andas ni in och ut, oroa er inte för något, bara bevittna, säger Jayakumar Swamysree och genast hörs ljudet av näsor som rensas i snabba, korta andetag medan deltagarna sitter på mattor med slutna ögon.
En stund senare är det dags för sång och andning att flätas samman med fysiska övningar.
Solhälsningen är en serie av ställningar som upprepas medan fokus ligger på andningen.
– Nu snabbar vi på något med detta moment men kom ihåg att tempot finns inom er, säger Jayakumar Swamysree.

Ljudet av en motorcykel hörs i fjärran utanför lokalen, men det verkar inte bekymra deltagarna. Ju längre in i lektionen, desto mer försjunkna i sin koncentration verkar de bli.
Det är dags för mer fysiska övningar. Kursen är yoga och meditationstekniker uppblandat med sång och det hörs spridda skratt i lokalen när ledaren intar en ställning med i det närmaste gummiben.
Ulrika Rätz är en av dem som följer med. Det var hon som bjöd hit yogamästaren efter att själv ha utbildat sig till yogalärare i Mysore i Indien.
– Jag hoppas att eleverna ska bli mer harmoniska och positiva människor. Att gå på djupet med andningstekniker och meditation kan bli mer av en utmaning än att ägna sig åt mer fysisk yoga, säger hon.

De övriga deltagarna i kursen är en blandad skara och bland dem finns två män, resten är kvinnor. En av dem är Tove Strandell, som i sitt yrke som dansare har stött på en del yogaövningar.
– Men det är första gången som jag testar den här yogan som blandar andning, sång och meditation, säger Tove Strandell.
Nu intar yogamästaren en ställning med vitt spridda ben, som tänjer kroppen.
– Nej! utbrister en av deltagarna och sätter sig upp och betraktar.
Pannorna börjar blänka av svett. Deltagarna har två timmar kvar av kursen när vi lämnar lokalen i Luthagen.