Videon är inte längre tillgänglig
Mats Dafnäs ledde det första gympapasset för exakt 30 år sedan och leder fortfarande ett pass i veckan. På den tiden fanns en värd på passet som höjde och sänkte volymen.
Från 170 medlemmar och åtta pass i veckan 1985 är de nu uppe i nästan 28 000 medlemmar och ungefär 245 pass i veckan.
– 14 procent av medborgarna i Uppsala kommun är medlemmar i Friskis & Svettis. I hela landet är vi 540 000 medlemmar. Vi är en riktig folkrörelse, säger Mats Dafnäs.
Uppsala och Ängelholm brukar tävla om att ha flest medlemmar i förhållande till folkmängden.
Det var Mats och Berit Dafnäs och sjukgymnasterna Kerstin Modeér och Gunilla Berglund som startade Friskis & Svettis i Uppsala. I början höll de till i Sverkerskolans, Fyrisskolans och Sunnerstaskolans gymnastiksalar. Men det var svårt att få tider så de började genast jobba för att få en egen lokal. Efter ett och ett halvt år kunde de flytta in i Ekeby bruk.
Det Mats Dafnäs tycker utmärker Friskis & Svettis är glädjen och att det är till för alla. Där finns allt från minigympa för barn till softgympa för äldre.
– Vi brukar säga att vi är träningens Ikea. Det är lättillgängligt och bra pris.
Vilket är ditt roligaste minne från alla år på Friskis & Svettis?
– Danserna på festerna! Då dansar alla med alla. Det är väldigt avslappnat och många knyter kontakter för livet, svarar Mats Dafnäs.