Videon är inte längre tillgänglig
Inte förrän framåt midsommar brukar luften vi andas vara helt fri från björkpollen.
– Så kraftig björkpollensäsong som i år har vi dessbättre högst vart tionde år. Huvudrådet till pollenallergikerna är att vara extra noga med att ta sina vanliga receptfria allergimediciner. Hjälper inte detta bör de kontakta läkare eftersom de kanske behöver tillägg av någon annan receptbelagt medicin, säger professor Christer Janson vid Akademiska sjukhusets lung- och allergiklinik.
Trots att det är sjukvårdsrådgivningen och primärvården som får ta hand om de flesta pollenallergikerna har också lung- och allergikliniken under de senaste veckorna känt av ett kraftigt ökat tryck från oroliga patienter.
– I flera fall har till och med patienter som allergivaccinerats mot just björkpollen hört av sig och berättat att de nu får första gången på många år på nytt fått besvär. Det är tydligt att vaccinationen inte skyddar mot hur höga pollenhalter som helst, säger Christer Janson.
Ett annat tecken på att årets björkpollensäsong är mycket kraftigare än vanligt är att många pollenallergiker som vanligtvis bara haft symtom från näsan och ögonen nu också fått astmatiska andningsbesvär.
– Dessbättre visar erfarenheterna från den hittills värsta björkpollensäsongen 1993 att de som fått astmabesvär när pollenhalterna varit skyhöga löper mycket liten risk för att astman ska bli bestående, säger Christer Janson.
Utöver huvudrådet att vara noggrann med förebyggande medicinering råder han pollenallergikerna att följa pollenprognoserna och till exempel låta bli att öppna fönstren under dagar med mycket pollen i utomhusluften.
– För dem som tränar finns också skäl att göra det inomhus på gymmet i ställer för utomhus eftersom man andas in mer luft, och därmed mer pollen, när kroppen ansträngs. Ett annat råd är att ta en dusch för att skölja bort pollen som fastnat i håret innan man går och lägger sig, säger Christer Janson.
Många som är allergiska mot björk är också allergiska mot gräs.
– Tyvärr kan de inte pusta ut efter midsommar utan får räkna med förebyggande medicinering under hela sommaren. Även när det gäller gräs varierar pollenhalterna mellan olika säsonger, men inte lika mycket som för björkpollen, säger Christer Janson.