Som mest har Etty sovit nÀstan ett helt dygn pÄ raken. "Jag Àr juriststudent. DÄ Àr man ofta trött," menar Etty, 22, som tÀvlar om en vecka i sviten pÄ valfritt Scandic-hotell.
Nyligen checkade den sömnÀlskande juridikstuderande Etty Sanner in pÄ ett hotellrum i Uppsala. MÄlet? Att sova sÄ gott hon bara kunde.
â Det var en kompis till mig som hade deltagit. Jag tyckte det lĂ€t roligt och ville göra samma sak, sĂ€ger hon.
PÄ plats i tÀvlingsrummet pÄ Scandic Uplandia försÄgs Etty med elektroniska mÀtinstrument. DÀrefter fick hon tio timmar pÄ sig att sova. Bedömningen görs utifrÄn djupsömn, drömsömn och lÀttsömn och domare Àr Christian Benedict, sömnforskare pÄ Uppsala universitet.
â Ofta uppmĂ€rksammar vi de som har sömnproblem, men det Ă€r viktigt att ocksĂ„ hylla alla som sover riktigt bra, menar han.
Alla över 18 Är har mot en mindre kostnad kunnat delta genom att ta in pÄ valfritt Scandic-hotell och fÄ sina sömnprestationer registrerade. I vÄr gör finalisterna upp mot varandra under en finalnatt i Stockholm. Vinnaren av titeln Sveriges bÀsta sjusovare fÄr avnjuta en veckas vistelse i hotellsviten.
"Alla sömnstadier Àr viktiga komponenter för att kÀnna sig utvilad, dÀremot Àr djupsömnen kronjuvelen inom sömnforskningen och vÀrderas dÀrför högst," sÀger den prisbelönte sömnforskaren Christian Benedict, som Àr domare i tÀvlingen.
â Jag laddade upp genom att sluta med koffein och snus en tid i förvĂ€g och tog ett tvĂ„ timmars spinningpass sĂ„ att jag skulle bli trött pĂ„ hotellets gym innan jag gick för att sova, berĂ€ttar hon.
Etty har fÄtt se sina resultat, men hur vÀl de stÄr sig jÀmfört med övriga deltagare vet hon fortfarande inte. Hennes förhoppningar om att vinna tÀvlingen Àr dock smÄ.
â Jag Ă€r bra pĂ„ att sova lĂ€nge, men inte sĂ„ djupt. Men jag vĂ€rdesĂ€tter god sömn. Att sova Ă€r mysigt, helt enkelt.