Trött snarkare i riskzonen för diabetes
Kvinnor som för det mesta brukar snarka under sömnen och sedan känna sig övertrötta under dagen ligger i riskzonen för såväl högt blodtryck som diabetes. Att bara snarka påverkar däremot inte risken för dessa sjukdomar.
- Näst efter fetma verkar en kombination av snarkningar och dagtrötthet att vara den viktigast riskfaktorn för högt blodtryck, i synnerhet för yngre vuxna kvinnor, säger docent Eva Lindberg vid Akademiska sjukhusets lung- och allergikinik.
Hon är huvudansvarig för studien, som omfattat nära 7 000 kvinnor i åldrarna 20 år och uppåt i Uppsala. Alla besvarade en omfattande enkät med frågor om bland annat längd och vikt, sömn- och snarkvanor, fysisk aktivitet och olika sjukdomar.
Enligt enkätsvaren hade var 40:e kvinna diabetes och drygt var 9:e högt blodtryck.
Skadlig kombination
Båda sjukdomarna var dock betydligt vanligare än så bland den minoritet av kvinnorna som både brukade snarka och besväras av dagtrötthet. Av dem hade var 17:e diabetes och mer än var 4:e högt blodtryck.
- Men det är just kombinationen snarkningar och dagtrötthet som tycks vara skadlig. För kvinnor som enbart snarkade, men inte kände sig onormalt trötta under dagtid, fann vi ingen förhöjd risk för vare sig diabetes eller högt blodtryck, säger Eva Lindberg.
Trötthet under dagen bland vanesnarkare kan vara ett tecken på att de har så kallat obstruktivt sömnapnésyndrom. Det kännetecknas av massor av upprepade andningsuppehåll och otillräcklig syresättning av blodet under sömnen.
Hittills har de mesta kunskaperna om risker med andningsstörningar under sömnen kommit från undersökningar gjorda på män.
- Vår studie är faktiskt den första som undersökt om snarkningar och dagtrötthet är en riskfaktor för högt blodtryck och diabetes också hos kvinnor, säger Eva Lindberg.
Hennes råd till övertrötta, vanesnarkande kvinnor och män är att ta kontakt med vården. En natts sömnregistrering kan visa om de har obstruktivt sömnapnésyndrom.
- Det finns behandlingar som kan hjälpa dem att få bukt med snarkningarna och minska tröttheten. När andningen under sömnen normaliseras sjunker dessutom deras blodtryck, säger Eva Lindberg.
Oklart
Även trötthet utan snarkningar var vanligare hos kvinnor med diabetes.
- Det är dock oklart om trötthet i sig är en riskfaktor för diabetes eller om det tvärtom är diabetesen som orsakar tröttheten, säger Eva Lindberg.
Forskargruppen har nu gått vidare med att mer i detalj undersöka hur snarkningar och andningsuppehåll påverkar risken för diabetes. Av de kvinnor som besvarade enkäten har 400 senare genomgått en hel natts sömnregistrering och specialtestning av bland annat blodsocker. Resultaten väntas bli klara inom de närmaste månaderna.
FAKTA
Var fjärde vuxen kvinna är snarkare och var åttonde känner sig så trött att hon brukar somna åtminstone någon gång under dagen. Var 23:e kvinna, 4,3 procent, besväras både av snarkningar och övertrötthet under dagen.
Andelen snarkande kvinnor ökar med stigande ålder och är högst i åldern 50 till 60 år.
Fetma och en låg grad av fysisk aktivitet ökar risken för såväl snarkningar som dagtrötthet. Rökare snarkar oftare än icke-rökare, men är inte oftare än andra onormalt trötta.
Så jobbar vi med nyheter