Ta ledigt från jobbet på semestern

Flera undersökningar visar att många svenskar svarar på jobbsamtal och kollar arbetsrelaterade mejl även under sin semester. Drygt 40 procent kollar sin arbetsmejl dagligen - trots att de är lediga. Tekniken har gjort att jobbet når oss hela tiden vare sig vi är bortresta på semestern eller spenderar den hemma.

Men själva syftet med semester är att den arbetande befolkningen ska få en chans att vila upp sig. Ta vara på den chansen och tillåt dig att koppla bort jobbet. Här kommer några tips på hur man gör:

Se till att alla jobb du har på gång i så stor utsträckning som möjligt är avslutade innan då går på semester. Så slipper du ha dåligt samvete hängandes över dig på ledigheten.

Var inte rädd för att delegera jobb på kollegor/sommarvikarier om det behövs. Utse gärna någon som är ansvarig för dina arbetsuppgifter medan du är borta och ge denne instruktioner om vad som ska göras.

Ställ in automatiskt svar på jobbmejlen. Tala om hur länge du har semester och vem den som söker dig kan vända sig till i stället. Om det måste gå att få tag i dig akut kan du även uppge din privata mejladress. Många drar sig för att mejla till privata adresser i jobbärenden, så din privata inbox torde inte bli översvämmad av jobbmejl.

Tala in ett meddelande på jobbmobilen om att du har semester och när du återkommer. Stäng av mobilen och låt röstbrevlådan sköta resten. Om det är absolut nödvändigt att du går att nå i nödfall kan du hänvisa till ett privat nummer. Det är samma som med mejl, de flesta drar sig för att ringa privata nummer till folk som uppgett att de har semester om de inte absolut måste.

Släpa inte med dig en bärbar dator överallt du går, det ökar risken att du "smygjobbar" fast du är ledig.

Ta ledigt från jobbet på semestern

Äntligen börjar det bli dags för sommarsemester. Tiden då vi ska koppla av från jobbet och ladda batterierna inför det långa, mörka vinterhalvåret - men den nya tekniken gör att många tar jobbet med sig på ledigheten.