Enklare träning med bland annat gummiband fick vissa patienter i en studie på Linköpings universitet att bli helt besvärsfria, trots att de lidit av pisksnärtskador i flera år. Det lade grund för en ny studie som nu pågår i bland annat Uppsala, där man vill se om det är möjligt att genomföra samma träning hemma vid datorn istället för hos en sjukgymnast, men med samma goda resultat.
– Vi vill se om det är möjligt att administrera träningen på ett mer kostnadseffektivt sätt. Kan vi få lika goda resultat för patienten som tränar via webben sparar vi både pengar och tid, det blir en ”win-win” för både parter, säger Jesper Hävermark, sjukgymnast på Fålhagens vårdcentral och ledare för den del av studien som pågår i Uppsala.
I studien slumpas deltagarna in i två grupper där den ena gruppen genomför träningsprogrammet vid frekventa besök hos en sjukgymnast medan den andra gruppen genomför träningsprogrammet vid datorn i sitt eget hem, och bara träffar sjukgymnast vid tre tillfällen.
Tror du inte att det är viktigt med regelbunden kontakt mellan patient och sjukgymnast?
– Vi får helt enkelt se hur viktig frekvent kontakt mellan behandlare och patient faktiskt är. Men det är klart att med webb-träningen försvinner ju en aspekt som vi annars alltid har med. Visar det sig att webb-träningen är lika effektiv hoppas vi att det ska kunna hjälpa fler patienter att bli mycket bättre, säger Jesper Hävermark.
Pisksnärtskador uppstår när huvudet kastas från ett ytterläge till ett annat, till exempel när någon blir påkörd bakifrån i bilolyckor. Varje år drabbas omkring 30 000 svenskar av skadan, och för dem allra flesta går besvären över efter bara några veckor. Men för Sally Karlsson från Knivsta har besvären funnits längre än så.
I december 2014 drabbades hon av en pisksnärtskada efter en bilolycka. Förutom smärtor i nacken har det lett till en ständig och kraftig huvudvärk, som gjort att vardagliga uppgifter blivit besvärliga att genomföra.
– Att alltid ha ont i huvudet tar mycket på humöret och det påverkar hela vardagslivet. Bara en sån sak som att plocka ur diskmaskinen eller att ställa sig och laga mat har varit jättejobbigt tidigare. Jag har varit desperat efter att hitta något som gör det bättre, och minsta lilla som leder dit känns värt att prova, säger Sally Karlsson.
Idag är Sally Karlsson föräldraledig och hon tillhör den grupp i studien som genomför träningen via webben. För henne är det nu möjligt att bli kvitt besvären samtidigt som hon är hemma med sitt barn.
– Det är svårt att åka in till sjukgymnasten med en åtta månader gammal son. För mig passar det jättebra att genomföra träningen hemma och jag tror att det är bra om det finns två alternativ, säger Sally Karlsson.
I dagsläget är det bara Sally Karlsson som deltagit i studien i Uppsala, men Jesper Hävermark är övertygad om att det finns tillräckligt många med pisksnärtskador i staden för att fylla den kvot på omkring 20-30 deltagare som behövs. För honom och de andra studieledarna väntar nu ett arbete med att få fler att anmäla sig till studien innan patienternas resultat kan följas upp.
– Just den här patientkategorin ser vi inte så ofta hos oss, men det finns tillräckligt många med de här besvären i Uppsala. Det handlar bara om att hitta dem, säger Jesper Hävermark.
patrik.dahlin@unt.se