Nollning eller inspark. En vecka full av social aktivitet, ett bra tillfälle att komma in i gemenskapen. Men ibland kan det bli lite väl mycket fylla.
Nu satsar Sveriges förenade studentkårer (SFS) på att försöka hejda alkoholhetsen. Tillsammans med IQ, ett fristående dotterbolag till Systembolaget som verkar för en smartare syn på alkohol, driver de projektet Bästa Festen. Ett sätt att skapa en mer inkluderande alkoholkultur bland studenterna.
Att det sups en del under insparksveckorna är ingen hemlighet. SFS menar att det är svårt att stävja fyllan helt. En totalt alkoholfri inspark är omöjligt att åstadkomma. Därför har SF och IQ enats om att behålla festen, men försöka ta bort fokus från alkoholen.
– Gruppen unga vuxna dricker mest och alkoholnormen är stark i studentlivet. Jag vet hur det brukar gå till, jag har själv varit student i Uppsala, säger Juan-Pablo Roa, vd på IQ.
Flera nationer i Uppsala deltar i satsningen. Västmanlands-Dala nation i Uppsala har till exempel skapat ett dryckespaket, som kommer väl till pass inför Reccegasken, med alkoholfria alternativ. Det heter Gärna vin till maten och går ut på att man istället för att erbjuda ett dryckespaket med alkohol och ett utan, tagit fram ett tredje. I paketet Gärna vin till maten ingår alkoholhaltigt vin till huvudrätten, medan för- och efterrätt får intas med alkoholfria alternativ.
– Vi startade detta paket redan våren 2015. Det är uppskattat, och runt 5-10 procent på en sittning väljer paketet, berättar Sofia Ludén, förste kurator på V-Dala nation.
V-Dala har jobbat med allt från en ny mer omfattande alkoholpolicy till att skalda alkoholfria snapsvisor. Nationen tillverkar också egna alternativ till avecen och snapsen.
– Det är svårt att hitta bra alkoholfria alternativ till vin, som smakar gott. Ännu svårare till snaps och punsch. Därför gör vi det själva, säger Sofia Ludén.
På Södermanlands-Nerikes nation har man satsat på annat, bland annat att göra de alkoholfria alternativen mer synliga och lättillgängliga.
– Vi försöker göra de alkoholfria alternativen tydliga i menyn och vid de tillfällen då vi har olika interna aktiviteter, säger Theodor Söderberg, förste kurator på Snerikes nation.
Räcker det för att ändra synen på alkoholen som viktig ingrediens för att ha kul på festen?
– Vi jobbar aktivt med att förändra synen på alkohol på alla nationer, men att ändra en kultur tar tid. När vi nu håller på att förändra den kommer den bli mer inkluderande för fler och då blir festen roligare!, säger han.
SFS och IQ har några handfasta tips till studenterna som nu är mitt uppe i sin inspark. Däribland den gamla devisen Drick varannan vatten, det vill säga att man ska festa med omdöme. Ett annat viktigt råd är att inte alkoholtjata. "Man måste respektera att någon kanske inte vill dricka så mycket eller ingen alkohol överhuvudtaget. Alla är inte likadana, det är allas ansvar att få människor att känna sig inkluderade." skriver SFS på sin hemsida.