Hockeysäsongen är i gång. Det kanske inte är lätt att ta in det med tanke på årstiden och med tanke på att det inte var särskilt länge sedan den förra säsongen tog slut.
Eller hockeysäsong kanske inte är rätt ord att använda utan snarare försäsongen till nästa hockeysäsong.
- Det känns jätteroligt, det har varit en lång väntan, säger Simensen om att äntligen få dra i gång träningen.
Ska vi gissa att spelarna inte väntat lika länge.
För spelarna och tränaren inleddes den första dagen tillsammans med att skaka hand och genomföra ett informationsmöte i omklädningsrummet i Gränbyhallen innan man till fots tog sig ut till Röborundan för mer löpning och andra aktiviteter.
Men Simensen skyllde alltså på en gammal skada och valde att ta cykeln.
Han berättar att, trots att det bara är i början på maj, så är all planering fram till nästa säsongs seriestart klappad och klart.
- Allt är förberett för laget och det finns inga ursäkter för att vi inte kommer att vara bra förberedda, säger Simensen, efter att ha skickat iväg spelarna på en två och en halv kilometer lång löprunda.
Därefter väntade övningar två och två. Allt av Simensen beprövade försäsongsmetoder. Han pratar om tre träningsperioder där den första löper till i slutet av maj, en annan tar vid i juni och efter semestern i juli kommer period tre, då först med skridskor på spelarnas fötter.
- Det här är mitt upplägg och jag vet att det funkar. Det har ett syfte och det finns en röd tråd, säger Simensen som berättar att han hämtat influenser från experter på fysträningsområdet - och från Ryssland.
- Det är det ryska stuket på träningen, jag är uppväxt i den skolan, säger
Simensen.
När spelarna kommer tillbaka efter sin löprunda får de frågan hur det kändes. Svaret kommer direkt från flera håll:
- Tungt!
För Fredrik Abrahamsson, som är tillbaka i Almtuna efter ett par år i Norge, är inte försäsongsträning det roligaste man kan syssla med som hockeyspelare.
- Det är kul att träffa laget, men det är inte så kul att springa, det var ett tag sedan. Men det är skönt efteråt, säger under en kort vilopaus.
- Men det ser bra ut, jag tror inte det blir någon griskörning, säger han efter att ha fått träningsupplägget berättat för sig.
Förutom Fredrik Abrahamsson fanns även ytterligare ett av nyförvärven, Niklas Andersson, på plats. Totalt var Almtunaspelarna 16 till antalet, inklusive några juniorer, detta premiärpass.
Vem som blir Simensens assisterande tränare är inte klart. Han säger att det finns en huvudkandidat men att det även finns ytterligare några alternativ som man diskuterar, men han vill inte avslöja några namn.
- Det finns fortfarande några frågetecken, till exempel hur man ska finansiera det, säger Simensen.
Sedan fortsatte han att jaga på spelarna innan han trampade tillbaka.