Som UNT skrev i söndags kommer det bli riktigt bitigt under natten mot onsdagen – även fast temperaturen i nuläget inte ser ut att nå 20 minusgrader.
– Tittar vi på temperaturen för det närmaste dygnet kan det säkert bli 15 minusgrader i Uppland. I vissa lokala områden kan det även kännas kallare än så, säger Eva Strandberg, meteorolog på SMHI.
Tony Gustafsson, chef vid försvarsmaktens vinterenhet och utbildningsavdelning i Arvidsjaur, berättar att det bästa man kan göra vid kyla är att hålla sig torr.
– Det är väldigt viktigt att kroppen hålls torr och man bör klä sig med rätt material. Polyester rekommenderas, det ska vara bra ventilerande förmåga och isolator. Undvik bommull och fiber som är öppna, säger han.
Bland ungdomar är vanligt med glipor i klädseln, till exempel mellan byxor och skor där vristen exponeras för kyla.
– Sådana områden kyls av och det är dumt att klä sig så. Man måste ha heltäckande klädsel vid kalla temperaturer, säger Tony Gustafsson.
Hur ska föräldrar få sina barn att klä sig ordentligt?
– Det är smart att kontrollera barnen innan de går hemifrån för att se om de har mössa, vantar, tjocka strumpor och ordentliga skor. Det ska inte finnas några glipor, säger han.
Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) hänvisar till trelagersprincipen: tumregeln är att kläderna ska bilda ett innerskikt, mellanskikt och ytterskikt.