I 60–70 procent av alla hjärtstopp i Uppsala län har en lekman påbörjat hjärt- och lungräddning (HLR) innan sjukvården hunnit dit.
– Upplänningarna är bra på det. Och ofta gör man det jättebra. Det viktiga är att göra något, säger David Smekal, ambulansöverläkare vid Akademiska sjukhuset.
85-90 procent av de som drabbas av hjärtstopp dör. Här är kedjan som avgör om personen överlever:
1. Tidig upptäckt. Om du känner dig tung över bröstet och får svårt att andas ska du ringa 112. Om du ser någon som är medvetslös: ring 112. Larmoperatören kan guida dig i hur du ska göra HLR.
2. Tidig HLR. Gör bröstkompressioner i väntan på ambulans. Tryck med bägge händerna mitt på bröstkorgen, 100-120 tryck i minuten (takten till Bee Gees låt "Staying alive" är lagom). Ta i – bröstkorgen ska tryckas ner 5 cm på vuxna och mellan kompressionerna ska man släppa upp helt. Efter 30 kompressioner kan man gärna göra två inblåsningar, så att bröstkorgen höjer sig – men inblåsningar är inget måste, kompressioner är viktigast.
3. Tidig defibrillering, det vill säga ge strömstötar från en hjärtstartare. De flesta butiker, mackar, företag, etc har hjärtstartare. Att använda en hjärtstartare är lätt: den berättar vad du ska göra steg för steg.
Det finns också ett par saker du INTE ska göra när en person drabbats av sjukdom/olycka: Filma inte. Och var inte i vägen om du inte kan hjälpa till, utan lämna plats till räddningspersonal när de kommer.