Videon är inte längre tillgänglig
De kör i stället ett 90-minuters pass runt om i Uppsalas grönska med avslutning på borggården.
Klockan är halv sju på måndagskvällen. Matilda Petersson och hennes två vänner Sofia Hultin och Anna-Karin Köhlerstrand sitter i trappan på Centralbandet och knyter skorna. De är laddade inför Crosscampen som ska dra igång.
- Det här passet handlar om att tänja på sina gränser, ropar Mickael Malm ut till gruppen som samlats utanför Centralbadet.
Därefter tar 90 träningsentusiaster fart ut på Östra Ågatan mot Stadsparken. UNT hänger på så gott det går. Det är tyst och fokuserat i gruppen. Bredvid springer Jimmy Gustavsson från Storvreta innebandy:
- Det är roligare än en kväll inne på gymmet, säger han flåsandes
- Vi gör det för vi måste, tillägger han.
Efter att ha sprungit om delar av Storvreta innebandy når jag fram till Matilda Petersson.
- Man blir så peppad av alla andra, man tar ut sig på ett sätt som man inte kan göra själv, säger hon på väg in i Stadsparken.
Därefter väntar Sten Sturemonumentet och hård backträning. Vidare mot gräsplanen efter Studenternas för stafett. Ledarna Serhat Ferat, Mickael Malm, Emil Johansson och John Bergman är inte gälla i rösten:
- Para ihop er tre och tre. Alla kan springa, alla kan göra armhävningar, frågor på de? Ropar Serhat Ferat.
Och så börjar det - ett oändligt plågande. Storvretagänget på hörnet hejar på varandra.
- Det är så sjukt bra inställning hos alla, säger Wikror Bladh innan gruppen går över till "jägarvila" som innebär att man sitter statisk på en stol - fast utan stol. Mjölksyra samlas med andra ord.
Sedan vidare upp mot Ångströmslabboratoriet. Gruppen är uppdelad i en snabb och en mindre snabb grupp. Björn Eriksson är instruktör på Friskis och Svettis och springer i den snabbare gruppen:
- Det känns helt ok, det är första gången men jag tar det lite lugnt, jag ska springa Blodomloppet snart, säger han i farten och befäster att det inte är jobbigare än hans pass på Friskis.
Slutligen samlas hela gruppen på borggården. Det fläktar lite lagom när gänget joggar fram. På balkongen sitter landshövdingen Peter Egart och njuter av sista kvällssolen.
- Den här visselpipan bestämmer över hela gården, ropar Mickael Malm.
Landshövdingen vridet blicken ner mot borggården. Och under några minuter utförs både "burpies", utfall, situps, och spring i trappan innan gänget springer tillbaka.
- Det känns skönt att det är över, men jag kommer göra det igen, säger Matilda Peterson.