Det finns flera receptfria läkemedel, som kan användas både för att behandla redan uppkomna besvär och för att förebygga att de överhuvud tager bryter ut.
– Själv har jag inga problem med trädpollen, men när jag börjar känna symtom av gräspollen brukar jag ta en antihistamintablett, säger professor Christer Janson vid Akademiska sjukhusets lung- och allergiklinik.
Antihistaminer finns i form av både tabletter och ögondroppar. De motverkar att den allergiska reaktionen leder till att ämnet histamin orsakar svullnar i slemhinnorna.
– De som inte har tillräcklig effekt av tabletter och ögondroppar kan komplettera behandlingen med kortisonsprej i näsan, som också finns receptfritt. Astmatiker som får förvärrade besvär av pollen behöver dock andra mediciner än dessa receptfria alternativ, säger Christer Janson.
Vilka mer råd kan ges till dem som besväras av pollenallergi?
– Ett är att följa pollenprognoserna och till exempel låta bli att öppna fönstren eller hänga ut tvätten när det finns mycket pollen i luften. Det kan också finnas skäl att undvika kraftigare motion. När kroppen ansträngs andas man in mer luft och därmed mer pollen, säger Christer Janson.
En mindre del av dem som har pollenallergi har, trots all medicinering, ändå stora kvarstående besvär under pollensäsongen. Då kan allergivaccination vara ett alternativ.
– En grov uppskattning från min sida är att mellan en och två procent av alla vuxna har så stora besvär att de skulle kunna ha nytta av allergivaccination mot björk eller gräs eller båda, säger Christer Janson.