Både kvinnor som i dag sover för få timmar och kvinnor som tidigare sovit lite men nu ändrat sina sovvanor löper större risk för bukfetma.
Förklaringen kan ligga i kortisol, ett hormon som påverkar ämnesomsättningen. En teori är att kortisolnivåer rubbas av för kort sömn:
– Detta kan leda till att mer fett lagras i buken. Den som sover lite har också mer vaken tid och därmed möjlighet att äta mer, säger sjuksköterskan Jenny Theorell-Haglöw, som är forskare på sömn- och andningscentrum vid Akademiska sjukhuset.
De nya resultaten kommer från tioårsuppföljningen av en stor enkät där 7 000 Uppsalakvinnor tillfrågats om midjeomfång och sovvanor. Tidigare resultat har vidat att midjeomfånget bland kortsovande kvinnor är i genomsnitt drygt sex centimeter större än hos de som sover sju-åtta timmar per natt.
Ovanligt lång sömntid, däremot, hade inget samband med bukfetma enligt studien.