Mellan två och tre procent av alla barn som föds i Sverige är tvillingar. För blivande föräldrar som får beskedet att det är två barn på gång, i stället för ett, uppstår en rad nya frågor. Får man fler föräldradagar? Hur gör man med amning? Hur fungerar en tvillingvagn?
När Margareta Ölwe fick tvillingar saknade hon mycket av den information och stöd hon hade behövt, och då barnen var ett år gamla bestämde hon sig för att starta Svenska Tvillingklubben. I dag håller hon bland annat föräldrautbildningar för blivande tvillingföräldrar på flera orter i landet. Hon har också skrivit flera böcker i ämnet och ger dagligen rådgivning till tvillingföräldrar.
– Det är fantastiskt att få tvillingar men det är också tufft på många sätt. Det är en balansgång att informera och samtidigt inte skrämma.
Redan under graviditeten blir det annorlunda. Eftersom risken för komplikationer är större kan man räkna med tätare kontroller på mödravårdscentralen och fler ultraljud.
Margareta Ölwe påpekar också att det är väldigt viktigt att man som blivande mamma låter sjukskriva sig i tid. För många låter det kanske överdrivet att sluta jobba efter drygt halva graviditeten, men eftersom det är vanligt med för tidig förlossning vid tvillinggraviditet är det viktigt att man varvar ned ordentligt.
– Vid vecka 30 är en tvillinggravid kvinna lika stor som en fullgången kvinna som är gravid med ett barn. Någonstans mellan vecka 25-28 bör man helt sluta jobba och sedan ta det väldigt lugnt för att förlänga graviditeten så mycket det går, säger hon.
Margareta Ölwe tycker att man tidigt ska fundera över föräldraledigheten.
– Det är viktigt att man inser vikten av att båda föräldrarna är hemma tillsammans så mycket som möjligt.
Den första tiden behövs till exempel mycket avlastning kring matningen. Oavsett om man ska amma eller flaskmata är det två barn som ska få i sig mat|ungefär var tredje timme.
– Man ska absolut inte känna sig tvungen att amma, men om man väljer det rekommenderar jag dubbelamning, som är tidssparande, säger Margareta Ölwe.
Dubbelamning innebär att man ammar båda barnen samtidigt, vid varsitt bröst. Margareta Ölwe påpekar att man behöver hjälp för att lära sig tekniken, något som man ska kunna få på BB.
– Tvillingar tar dubbelt så mycket tid att sköta om som en enling. Det finns ingen mängdrabatt. Det ska bytas blöjor, matas, tröstas och knytas an. Då räcker det inte med en förälder, bägge måste vara hemma så länge som möjligt.
– Man får då gladare barn, och föräldrar som inte blir helt utmattade, eller i värsta fall utbrända.
Tvillingar innebär dubbelt av det mesta. Två uppsättningar kläder, två babyskydd i bilen och två barnstolar vid matbordet. Margareta Ölwe tipsar om att köpa begagnat för att hålla kostnaderna nere.
Man bör också tänka på att säkra hemmet extra noga när barnen blir mer rörliga. Tvillingar hinner ställa till med dubbelt så mycket, säger Margareta Ölwe och skrattar.
Att klä tvillingar i likadana kläder och spela på deras likhet är något hon avråder från.
– Det är gulligt de första månaderna men sedan ska de ha olika kläder. Ge dem helst olikklingande namn och hjälp omgivningen att lära sig se skillnad på barnen. Kalla dem inte för tvillingarna.
– Det är viktigt att behandla tvillingar som två individer. Våga dela på dem, och lär känna barnen ett och ett.(TT)