Man snackar skit för att stärka sig själv

— Människan behöver snacka skit för att bli stärkt. När man framhäver sig själv på någon annans bekostnad känner man sig bättre, säger Jan Elvander.

Uppsala2005-08-23 08:48
Han är beteendeterapeut inom kognitiv beteendeterapi i Uppsala, och menar att det finns många olika anledningar till skitsnack. Det kan vara revirtänkande, avundsjuka eller att man känner sig hotad eller av konkurrens. Det kan också handla om att känna sig otillräcklig.
— När vi snackar skit om någon annan ger det effekten att vi två känner oss bättre, säger han.
De som snackar mest skit är unga tjejer i tonåren. De är mer komplexfyllda, har större press på sig att vara snygga och har större inbördes konkurrens än killarna, menar Jan Elvander.
— Det jämnar ut sig senare mellan killar och tjejer, det är extremt mycket mer skitsnack i tonåren än när man blir vuxen, säger Jan Elvander.
Men han tror inte att en tillvaro utan skitsnack skulle vara möjlig.
— Det är en utopi, eftersom det förutsätter att alla skulle vara nöjda och tillfredsställda med sina liv, och det kommer inte att hända, säger Jan Elvander.
Vill man däremot slippa skitsnack är bästa sättet att konfrontera källan. Det handlar om att våga gå fram till personen man hört snackat skit om en själv, och säga "Jag hörde att... om du vill åstadkomma någon förändring, är det bättre om du kunde komma till mig direkt i fortsättningen. Annars upplevs det som skitsnack, vilket bara är fegt".
— Man bör konfrontera lugnt men tydligt, men inte hotfullt. Ju bättre du gör det, desto större chans är det att du slipper skitsnack i framtiden.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om