I slitna Converse-dojor och med skavsårsblåsor på hälar och tår anländer jag till mitt första fotvårdsbesök någonsin. Kan inte minnas den senaste gången jag filade mina fötter och när jag sätter mig i stolen är jag väldigt förväntansfull.
Fotvårdsspecialisten Lotta Strömh hugger in, berättar hur man sköter sina fötter på sommaren samtidigt som hon håller min fot i ett stadigt grepp medan hon filar naglarna jämna och fina.
Det är vanligt att strumpor och skor åker av på sommaren. Förhårdnader och fotsvamp blir synliga. Lotta Strömh betonar att det är viktigt att hålla huden mjuk och smidig året om. Annars kan huden bli så tjock och torr att den spricker i det yttersta hudlaget.
- Det gäller att man regelbundet underhåller fötterna på egen hand, berättar hon. Man har varken tid eller råd att gå på fotbehandling varje månad. Lite filning och fotbad då och då kan göra underverk för våra fötter. Då blir de snygga och fräscha i sommarsandalen.
Inför sommaren är det extra många som kommer till henne för att få fotvårdsbehandling. En ganska naturlig effekt av att vi drar av oss strumporna och blottar våra fötter. Enligt henne mår vår fötter bara bra av att vara utan strumpor och skor. Det är som zonterapi, blodcirkulationen kommer i gång. Att sommaren är här är därmed väldigt bra för fötterna.
För mig väntar nu ett hett fotbad och en behaglig känsla strömmar genom kroppen när fötterna doppas ner i skummande citronsåpa. I baljan ska de rengöras och mjukas upp i cirka tio minuter. Lotta Strömh säger att det är en enkel grej att göra hemma framför Tv:n. Kunderna blir ofta förvånade över hur skönt det är med fotbad.
Nästa steg är att göra rent under nagelband och mellan tårna. Sedan tas skalpellen fram och död hud filas bort från hälar och de övre fotvalven. Ljusgula hudflisor faller ner på golvet. Det är oftast ingen fara att ha förhårdnader, men det finns risk att de utvecklas till självsprickor som kan göra mycket ont, berättar Lotta Strömh. En del människor kan i värsta fall behöva operera bort förhårdnader.
Vilka skor man bär har betydelse. Åt mina skor skakar Lotta Strömh på huvudet.
– Sådana skor är inte bra för fötterna. De är alldeles för platta. Har man en hög hålfot är det extra viktigt att använda inlägg i de skor som är relativt platta. Helst ska man köpa skor som är anpassade efter foten.
- Alla har vi olika fötter. En del har runda och mjuka fötter medan andra är smala och beniga. Det är ofta ärftligt. Titta på dina föräldrars fötter och se likheterna, säger Lotta Strömh.
Hon är van att få frågor kring hur det är att jobba med fötter, som ofta förknippas med något smått äckligt. Hon svarar att hon älskar fötter och har arbetat som fotvårdsspecialist i fjorton år. Hon tycker framför allt om att se kundernas glada ansiktsuttryck efter en behandling.
För min del väntar massage efter fotfilningen. Det är det sista steget i fotvårdsbehandlingen. Med en mjukgörande kräm knådas mina fötter och de ser med ens mycket friskare ut och inte lika svullna som förut.
Men förhårdnader och hälsprickor kommer tillbaka snabbt, även efter en fotvårdsbehandling.
– Om du inte sköter om fötterna bättre kan du räkna med att förhårdnader och blåsor är tillbaka om en månad, säger Lotta Strömh och ger mig en varnande blick.