Det var under ett besök på en spa-anläggning som Erika Seigel Hell kom i kontakt med klangerna från de tibetanska skålarna för första gången. Hon blev så tagen att hon bestämde sig för att lära sig mer. I dag är hon utbildad klangmassör och anordnar även meditationstillfällen med klanger och gong. På söndag håller hon i en "klangresa" på Uppsala yogaskola.
– Jag spelar på tibetanska klangskålar och så läser jag en text som talar till sinnena. Texten fungerar som en katalysator för klangen och hjälper dig att komma i kontakt med din inre föreställningsvärld, säger Erika Seigel Hell.
Deltagarna ligger på golvet och får följa med i hennes spel och texter som ofta börjar "tänk dig att du är på en...". Tack vare texten och klangerna transporteras deltagarna till platser och känslor med hjälp av den egna fantasin. Erika Seigel Hell har provat flera meditationsformer, men menar att denna är enklare att ta till sig.
– Meditation till tystnad är jättebra, men jag kan tycka att det är ganska ansträngande. Med klangmeditation når man i stort sett samma resultat, samtidigt som det blir en njutbar upplevelse.
Erika Seigel Hells dröm är att kunna sprida metoden även utanför den redan inbitna skara som kommer till hennes sessioner.
– Jag tror att klangerna skulle kunna utgöra ett komplement till olika former av rehabilitering. I Tyskland använder man klangerna på hospice. De har en helande effekt och kan hjälpa till att lindra ångest.