Julia låter inte astman styra livet
Julia Wahlund har astma, men tränar ändå mer än de flesta. Tack vare att hon är noggrann med medicineringen orkar hon med träningen, och tack vare träningen hjälper hon också till att hålla astman i schack.
Julia Wahlund har alltid tyckt om att träna, men på köpet hjälper träningen henne också att hålla astman i schack.
Foto: Patrik Lundin
Julia Wahlund är 19 år. Hon fick astma redan i förskoleåldern och så länge som hon kan minnas har hon tagit mediciner mot sjukdomen. Men hon har aldrig låtit astman styra och inskränka hennes liv.
Många känner säkert igen Julia Wahlund som en av spelarna i Sallén baskets damlag för ett par år sedan.
- Ända sedan jag var jätteliten har jag hållit på med idrott. Även om jag slutat med basket på elitnivå är jag fortfarande en träningsnarkoman. Jag tränar minst fem gånger i veckan, berättar hon.
Förutsättningarna för att leva med astma är betydligt bättre i dag än för några årtionden sedan, innan astma började behandlas med inflammationsdämpande kortison som andas in. Så länge inflammationen i lungorna inte blossar upp är risken för regelrätta astmaanfall liten.
- I dag är det bara om jag tränar jättehårt eller är förkyld som jag kan känna att jag är så täppt i luftvägarna att jag har svårt att andas. När jag är förkyld har jag lite värre hosta än de flesta som är förkylda, säger Julia Wahlund.
Att den nya studien visar att många ungdomar och unga vuxna har dålig kontroll på sin astma förvånar henne inte. Så var det för henne själv i början av tonåren.
- Då kändes det som om jag inte orkade bry mig om astman. Mamma puschade visserligen för att jag skulle ta mina mediciner, men ofta glömde jag ändå bort eller struntade i att ta dem, berättar hon.
Även om Julia Wahlund aldrig haft så svåra astmaanfall att hon akut måste till sjukhus hände det av och till att hon fick så svårt att andas att hon måste ta snabbverkande luftrörsvidgande akutmedicin.
Det var efter att hon börjat gymnasiet som hon bestämde sig för att själv göra något åt saken.
- När jag väl bestämt mig började jag ta min medicin ordentligt och märkte snabbt att jag mådde mycket bättre, säger hon.
I dag tar hon regelbundet två gånger per dag en astmamedicin som andas in så att den kan verka lokalt nere i lungorna. Medicinen innehåller både inflammationsdämpande kortison och ett långverkande luftrörsvidgande ämne.
- Någon enstaka gång kan jag behöva akutmedicin och måste sätta mig ner en stund för att vila, men det är bara om jag tränat väldigt, väldigt hårt, säger hon.
Julia Wahlund har fortsatt med basketen ett par gånger i veckan, fastän i Mercur i division 1. Ytterligare några gånger i veckan tränar hon löpning eller på gym.
- Jag kommer nog alltid att tycka det är roligt att träna, dessutom är det bra för att hålla konditionen och för att hålla nere astmabesvären, säger Julia Wahlund.
Så jobbar vi med nyheter