– I vanliga fall är jag glad och omtänksam, men under de här dagarna blev jag verkligen ett monster. Folk trodde att jag var galen och det var jag också. I dag kan jag inte förstå varför jag inte tog hjälp.
Från första barnet fram till klimakteriet led Helene av svår pms. Själv beskriver hon det som en känsla av att något tog över inifrån som hon inte kunde tygla. Och det gick ut över hennes omgivning. Helene ger flera exempel på situationer där hon i efter hand blivit chockad över sitt eget agerande.
– En gång sa jag till en släkting att hon kunde gå och dö. Jag har varit så elak och gjort mig osams med släktingar, vänner och chefer. Sagt och skrivit saker som man absolut inte får säga. Och sen när jag blivit mig själv igen har jag fått lägga all min energi på att försöka ordna upp alla relationer igen.
Det har gått bra, åtminstone till viss del. Många av vännerna finns fortfarande kvar, men andra relationer har varit svårare att rädda.
– Vissa släktingar har jag inte kontakt med längre, säger Helene.
Insikten om att de svåra återkommande känslostormarna var kopplade till menscykeln slog Helene vid hennes första graviditet. Då var symtomen plötsligt som bortblåsta, och likadant var det när hon blev gravid igen. Men efter varje förlossning blev det värre igen, och konsekvenserna av hennes mående allt större. Vid ett tillfälle tog Helene faktiskt hjälp av en gynekolog för sina besvär, men biverkningarna från de antidepressiva som hon fick tyckte hon var för stora och hon slutade igen.
– Det ångrar jag i dag. Framförallt efter sista barnet blev det riktigt illa. Den person jag blev var inte jag, det var som Dr Jekyll and Mr Hyde. De senaste åren har jag sagt förlåt, förlåt, förlåt till min man och mina barn för hur jag kunde vara. Det är som min man har sagt nu i efter hand "det är tur att man älskar dig".
För några år sedan fyllde Helene 50 år. Efter klimakteriet har ilskeutbrotten avtagit. Det är hon tacksam för. Samtidigt är hon ledsen över hur mycket hennes pms påverkade både henne och människor i hennes närhet under många år.
– Man ska inte behöva ha det så här och därför vill jag verkligen uppmana andra i den här situationen att söka hjälp. Gå till en bra gynekolog – det finns hjälp att få. Det förstör för så många.
Helene heter egentligen något annat.