I gymnastiksalen på Von Bahrs skola i Löten så åker klubbor med neonfärgade skaft och vita bollar över det gröna plastgolvet när klass 6C har veckans första idrottslektion.
– Idrott är roligt och bra. Kroppen blir glad och man får bra hälsa, säger Hanna Albadrasawi som var något andfådd efter att ha stått i målet under de sista minutrarna av innebandymatchen.
Enligt skolinspektionen ska skolidrott ingå i undervisningen minst två gånger i veckan. Men på Von Bahrs skola i Uppsala så har man valt att satsa på skolidrotten extra mycket.
– Vi har en timmes idrott tre dagar i veckan, något vi är rätt så ensamma om att ha.Vi har haft det under de senaste två åren och vill fortsätta att ha det så, säger rektor Christer Jones och berättar att för att få en extra timmes idrott i veckan så har Von Bahrs skola valt att ta tid från elevens val och skolans val.
Idrottslärare Linda Alander blåser av innebandymatchen och försöker samla eleverna som inte är redo att släppa taget om klubborna.
– Oftast så är de glada och entusiastiska inför och på idrottslektionerna, och det är fantastiskt.
Lucas Forsberg är törstig efter innebandymatchen när han rör sig mot omklädningsrummet för att duscha och sedan äta lunch.
– Ibland blir jag trött, men oftast blir jag pigg av idrotten och då jobbar jag bättre sen också, säger han.
Att idrott kan hjälpa eleverna att bli piggare är något rektor Christer Jones menar är en av de viktigaste anledningarna till att de utökat sina idrottstimmar.
– Kraven i de teoretiska ämnen har ökat de senaste åren vilket också leder till mer stillasittande. Om vi kan få fler inslag med rörelse också så kan eleverna koncentrera sig bättre på lektionerna de sitter still på, säger Christer Jones.
Skolans mål är att bli hälsocertifierad. Genom att satsa mycket på skolidrott, aktiviteter där eleverna kan röra sig på rasterna såsom pingis och genom att ha en hälsopedagog som föreläser, hoppas Christer Jones att skolan ska lyckas uppnå standard för certifiering.
– Vi arbetar hela tiden för att kunna bli en hälsocertifierad skola. Ge oss ett år till så tror jag vi är där.
UNT har tidigare rapporterat om skolidrott och hälsa: