Mottagningar
Bup
Barn- och ungdomspsykiatrin, Bup, finns till för barn och tonåringar som har psykiska svårigheter. Telefonrådgivningen för information, rådgivning och akuta ärenden är öppen dygnet runt på tel 018-611 25 29. Den som ringer får prata med en sjuksköterska som lotsar vidare eller ger råd. Barn kan även komma till Bup via remiss från skolans elevvård, vårdcentral eller socialtjänsten. Bup prioriterar akut risk för självmord, livshotande ätstörning, akut utsatta barn och ungdomar när det gäller sexövergrepp, misshandel och familjevåld, psykoser, depression och olika neuropsykiatriska funktionshinder.
Psykologverksamheten
Unga mellan 13 och 20 år i Uppsala som mår psykiskt dåligt kan få psykologsamtal eller psykoterapi under en kortare eller längre tid. Föräldrar får rådgivning på telefon. Det kan handla om oro för vem man är, frigörelse från föräldrar och att bli vuxen. Samtalen är gratis och sker under sekretess. Kontakta kommunens psykolog och psykoterapeut Gunnel Järlesjö tel 018-727 15 48, gunnel.jarlesjo@uppsala.se eller Ungdomscentrums reception: 018-727 15 50.
Trappan
Barn och ungdomar 7-20 år med föräldrar som har alkohol- och eller drogproblem, psykisk ohälsa eller som har separerat kan vända sig till Trappan, där gruppverksamhet erbjuds. Trappan ger också krissamtal för barn 5-20 år som upplevt våld i familjen. För föräldrar med barn som deltar i Trappans verksamhet finns kurser i positivt föräldraskap. All kontakt är kostnadsfri och sker under sekretess. För mer information: tel 018-727 15 80.
Familjesamtal
I familjesamtal kan alla vara med om relationerna gnisslar i familjen. Ni får tala om vad ni vill ändra på och komma fram till lösningar. Enskilda samtal med barn och ungdomar erbjuds också. Vanliga frågor kan vara ”Är det här beteendet normalt” och ”hjälp oss med vår 3-åring som slår sitt yngre syskon”. Kontakten är gratis, inga journaler förs och personalen har sekretess. För kontakt, vänd dig till en familjeenhet inom Uppsala kommun. Du behöver inte vända dig till den familjeenhet där du bor. Mer info på http://vb.uppsala.se/webb/radostod/
Ungdomsteamet
Ungdomsteamet träffar dig som är i åldern 12-20 år och dina föräldrar vid oro kopplad till alkohol, narkotika samt problematiskt datorspelande. Erbjuder också telefonrådgivning, information om alkohol och droger och dess konsekvenser, utreder missbruk, ger stöd vid problematiskt datorspelande, familjesamtal. All kontakt är kostnadsfri och personalen arbetar under sekretess. Ungdomscentrums expedition, telefon 018-727 15 50.
Funktionell familjeterapi - FFT
Gratis familjeterapi för familjer med barn i åldern 11-18 år som visar ett utåtagerande beteende, har begått brott eller missbrukar. Alla i familjen får vara delaktiga i problemlösningen. Familjeterapi i förebyggande syfte finns också för barn i årskurs 3-6. Ingen remiss krävs. Kontakta teamledare Kristina Carlsson, tel 018-727 25 84 eller Firouzeh Badiee, tel 018-727 72 31.
Råd och stöd
Vits-teamet
Vits-teamet finns nu i länets alla kommuner och arbetar med barn som har koncentrationssvårigheter och deras familjer. Vits står för vardagsnära insatser i tydlig samverkan. Teamet hjälper skolpersonal att sätta in stödåtgärder i tid för barn med koncentrationssvårigheter som kan tänkas ha till exempel adhd, damp och Aspergers syndrom. Fråga efter information på förskolan eller läraren på skolan. Mer information också hos VITS samordnare: Eva-lotta Hagström, tel: 018-50 76 29, Ann-Britt Litsner, tel: 018-10 82 03
Hikikomori
Projektet finns till för killar och tjejer mellan 18 och 25 år, som är bosatta i Uppsala eller Knivsta kommun. Målgruppen har isolerat sig i hemmet, deltar inte i samhället och saknar förmåga att på egen hand bryta utanförskapet. Den bakomliggande anledningen är oftast okänd och problematiken kan delvis beskrivas som social fobi. Inga skriftliga remisser behövs, det räcker med ett telefonsamtal eller mejl så görs en första bedömning. Kontakt: Diana Gustafsson, projektledare, tel: 018-7276131, mejl:diana.gustafsson@uppsala.se
COPE-föräldrautbildning
Cope står för Community parent education program. Det är en utbildning för föräldrar med barn i åldern 3-12 år som vill hitta nya sätt att minska på tjat och bråk i familjen. På kursen träffar du andra föräldrar och delar erfarenheter. Programmet finns också i en tonårsversion. Vill du veta när och var i din kommun som utbildningen hålls, se info på www.svenskacope.se. I Uppsala ges kursen en gång per termin. För information: Lisbeth Engström telefon 018-727 62 65.
Stödcentrum för unga brottsutsatta
Stödcentrum för unga brottsoffer i Uppsala är till för ungdomar 13-20 år som blivit utsatta för brott som till exempel personrån, misshandel, våldtäkt, olaga hot och ofredande. Vittnen till ett brott och föräldrar kan också få hjälp. Kontakt: Natalie Pogossov: 018-727 15 43, Ingela Tholander: 018-727 15 44. Kontakten är gratis, sker under sekretess och brottet behöver inte vara polisanmält.
Sajter
Mindrebrak.se
Problem med aggressivitet och trots? På www.mindrebrak.se har BUP, Barn- och ungdomspsykiatriska kliniken, samlat konkreta tips för föräldrar och skolpersonal. De praktiska råden kan skrivas ut i form av pdf-dokument. Här finns också träningsprogram för att förstärka ett önskvärt beteende hos små barn. Några exempel på problem: raseriutbrott, barn som inte vill stänga av datorn, barn som inte deltar i skolarbetet, barn som inte gör som fröken säger och barn som retas.
Snorkel
Snorkel är ett projekt för personal inom socialtjänst och skolans elevvård som är till för att förebygga nedstämdhet och ångest bland gymnasieelever. Men det finns också en hemsida som riktar sig till ungdomar där man kan få veta vad oro och nedstämdhet kan bero på och tips på vad man kan göra. Här kan man också ställa frågor. Mer info på www.snorkel.se
Ungdomsmottagning på nätet
På www.umo.se får du som tonåring information, råd och stöd kring kroppen, puberteten, din identitet, alkohol och droger, våld och kränkningar. Du hittar också kontaktuppgifter till din ungdomsmottagning där du bor.
Råd och stöd
Uppsala kommun har samlat information om råd och stöd för barn, tonåringar och föräldrar på följande webbplats: http://vb.uppsala.se/webb/radostod/