Förra året visade en undersökning att fallen av malignt melanom i Uppsala-Örebroregionen ökat med mer än 50 procent mellan 1995 och 2007.
Hur rädd ska man vara för solen egentligen?
- Det är en bra fråga, för jag tycker inte man ska vara rädd för solen! Men man ska ha respekt, och vara varsam. Mitt på dagen, mellan 11 och 15 är det dumt att vara mitt i solen. Och just nu, efter en oerhört lång och solfattig vinter är vi extra känsliga, säger sjuksköterskan Britta Hedefalk på Cancerfondens informations- och stödlinje.
Enligt henne är den vanligaste missen vi gör en riktig klassiker: så fort solen kommer fram slänger vi oss ner och pressar, och bränner oss. Bästa sättet att skydda sig, förutom att undvika den heta middagssolen, är att söka sig till skuggan eller att skydda sig med tunna bomullskläder när man vistas i solljus. Och förstås, att använda solskyddsmedel på hud som exponeras. Kläder är dock alltid bättre än solkräm.
– Det viktigaste av allt det är att man skyddar de små barnen!, säger Britta Hedefalk med eftertryck.
Men även solen har sina fläckar - det händer att rådgiverskan själv bränner sig ibland.
– Då är det pinsamt att komma till jobbet, när man är rödflammig, säger Britta Hedefalk.