-Ta landningen! ropar tränare Pia Lingman när en av flickorna precis landat efter en dubbelrotation.
I fredags kväll var det som vanligt träning för TR12 i Ekilla sporthall. Truppen förberedde sig för rikstävlingen i Eskilstuna, där 34 lag från hela landet kommer att delta.
För att klara den här typen av övning krävs bra styrka, kroppshållning samt en god rumsuppfattning och det är viktigt att vara noga med landningen, för att undvika skador.
Sigtuna Märsta Gymnastikklubb är en av de största idrottsföreningarna i kommunen. I Steningehöjden byggs nu en alldeles egen idrottshall som är specialanpassad för gymnastik och basket.
Vad kommer den att innebära för er?
– Framför allt en skonsammare träning som inte sliter lika mycket på kroppen vid voltträning. Det kommer bland annat att finnas mjuka höj- och sänkbara landningsbäddar, vilket vi i dag får åka till Sollentuna och Järfälla för att ha tillgång till varje vecka. Dessutom kommer vi att kunna ha fler grupper igång, förklarar Pia Lingman.
Sigtuna Märsta Gymnastikklubb har flera målsättningar framöver och våren 2014 är siktet inställt på SM för ungdomar, SM Junior Cupen och Junior SM hösten 2014. – Vi försöker vara ute på tävlingar två till tre gånger per termin. Det är viktigt för oss att alla våra ungdomar får tävla lika mycket, på den nivå de befinner sig.