Anna och Louise Boussaert passade på att bygga ett bihotell. "På vintern kanske de vill ha något varmt att vara i och inte bara vara ute där det är kallt", säger Louise.
Att vara ute i naturen kan enligt forskning göra att vi känner oss mindre stressade, får en stärkt kognitiv förmåga och förbättrad psykisk hälsa. Upplandsstiftelsen har jobbat i 50 år med att bevara och tillgängliggöra natur i Uppsala län, och på söndagen firades jubileumsdagen på nio platser runt om i länet.
– Det är i alla kommuner och är lite olika aktiviteter beroende på var man är. Vi hoppas att det ska leda till att ännu fler hittar ut och mår bra ute i naturen, säger Eva Arnemo, som är folkhälsostrateg på Upplandsstiftelsen.
I Hammarskog kunde besökarna bland annat bygga bihotell, tillverka en fjärilshåv eller prova på kajakpaddling. Två av dem som passade på att bygga ett hem till bin var systrarna Louise och Anna Boussaert.
– På vintern kanske de vill ha något varmt att vara i och inte bara vara ute där det är kallt. Det var lite svårt men väldigt roligt, säger Louise.
Alexander och Nathalie Grape var peppade på att fånga fjärilar. "Man fångar fjärilarna och tittar på dem, sen släpper man ut dem", säger Nathalie.
Under pandemin har intresset för friluftsliv ökat kraftigt. Bland annat visar statistik för 2021 från Statistiska centralbyrån att 52 procent av befolkningen i Sverige varit ute i skog och mark varje vecka de senaste tolv månaderna. Det är en ökning med 19 procent jämfört med 2019.
Johan Lindell, utomhuspedagog på Upplandsstiftelsen, hjälpte Filip och Elena att såga ut lagom stora delar till bihotellet.
Peter har nyligen flyttat till Sverige från Slovakien och hade under helgen besök av sin fru Karin och deras barn Filip och Elena. De gillar att promenera i området kring Hammarskog och tog också tillfället i akt att bygga ett bihotell.
– Barnen gillar att skapa och brukar bygga saker av trä. Det är roligare än att köpa något färdigt och sakerna betyder mer för dem när de har gjort dem själva, säger Karin.
Emmy och Fabian Vidlin gjorde egna fjärilshåvar. "Det brukar finnas ganska många fjärilar där det finns mycket blommor", säger Emmy. Med på bilden är mamma Sara Vidlin.
Vid stationen bredvid har Emmy och Fabian Vidlin precis byggt klart varsin fjärilshåv.
– Det brukar finnas ganska många fjärilar där det finns mycket blommor. Men jag tänker bara fånga en för jag tycker att de är så fina, säger Emmy.
Två andra som var peppade på att fånga fjärilar var Nathalie och Alexander Grape.
– Man fångar fjärilarna och tittar på dem, sen släpper man ut dem. Jag ska försöka fånga en påfågelöga och en citronfjäril i Hågadalen, säger Nathalie.