En tongivande instruktör

KULTUR. När en ny säsong av tv-programmet Idol visas är det säkert många som sitter hemma i sofforna och känner hur det kittlar i musikernerven. Kanske finns drömmar om att en gång bli en stor artist eller så vill man bara förbättra rösten för mer avancerad sång i duschen. Hos sångcoachen Eleonor Holm i Sigtuna kan man oavsett nivå få hjälp att hitta sin inre stjärna.

Uppsala2014-02-18 16:54

-På samma sätt som man tränar sina muskler för att orka springa ett maraton måste man träna för att kunna sjunga flera timmar i sträck. Här får man tips och råd om hur man ska hantera sitt instrument: rösten, säger hon.

Eleonor Holm är 30 år och har jobbat som sångcoach de senaste sju åren. I januari startade hon Hummingbirds Music Center där hon ger sånglektioner.
-Det finns ett stort sug efter att få den här typen av hjälp. Jag har allt från 7-åringar till 70-åringar och ungdomar, allt från amatörer till proffs. Det är ju lite inne att sjunga just nu, säger hon.

Det hon tänker på är den stora hysterin kring tv-programmet Idol dit många, framför allt unga människor, söker sig för att få leva ut sina drömmar om att stå på scen. Eleonor Holm har inte mycket till övers för programmets jurysystem och ibland överdrivet hårda kritik som hon menar bara krossar människors drömmar. För henne är det självklart att alla som vill ska få sjunga och hon tycker att det går att hjälpa folk att utvecklas utan att såga dem vid fotknölarna.
-Jag ger aldrig kritik, jag ger bara råd och tips om hur mina elever kan göra på ett annat sätt. De måste hitta sig själva och inte härma någon annan. För ungdomar handlar det väldigt mycket om bekräftelse, de vill veta att de duger och att det de gör är bra, säger hon och tillägger att det absolut inte heller handlar om att dalta med dem.

Eleverna som kommer till Eleonor Holm har alla olika förutsättningar och olika mål med sina lektioner. Vissa vill helst av allt stå på scen, medan andra nöjer sig med att själva veta att de har förbättrats. Eleonor Holm säger att övningarna ger stärkt självförtroende och självkänsla, men lektionerna kan också skapa oväntade känslostormar.
- Det har hänt att elever har börjat gråta, i förra veckan var det två stycken som gjorde det så jag började undra om det var något fel på mig. Musiken väcker så mycket känslor hos alla, men det är ju frigörande också för då vet man att engagemanget finns där, säger hon.

Eleonor Holm uppmanar alla som tycker om att sjunga att prova på, även de som inte sjunger rent, starkt eller säkert. Hon säger att det inte är något problem, utan bara att hon då får börja instruera på ett mer grundläggande plan innan hon kan gå vidare.
-Alla kan sjunga, jag vet att det är så. Det handlar om att lyssna och fokusera för är man någon annanstans i huvudet så går det inte. Det handlar om att våga, livet är för kort för att tveka och fega ur, säger hon.

Sångcoachens fyra bästa tips:

1. Uppvärmning för att få igång kroppen. Klappa igång, skaka på dig och sträck ut kroppen.

2. Uppsjungning för att väcka rösten. Att sjunga upp är a och o för att orka.

3. Ligg raklång på golvet och sjung. Kroppen slappnar av, man håller huvudet rätt och man kan känna stödet från rygg till mage när man sjunger och märker då om man gör rätt.

4. För att hålla rösten i trim måste man äta och sova ordentligt. Då får man energi och får bättre motståndskraft mot infektioner.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!