"En berg- och dalbana utan dess like"

Han är PT:n som bloggar om träning på UNT. På lördag springer Alexander Megadmini Stockholm Marathon för andra året i rad.

Alexander Megadmini är lite nervös inför sitt andra Stockholm Marataon eftersom han kommer ihåg hur jobbigt det var förra året.

Alexander Megadmini är lite nervös inför sitt andra Stockholm Marataon eftersom han kommer ihåg hur jobbigt det var förra året.

Foto:

Uppsala2015-05-28 16:37

Hur gick det förra året?

– Jo det var bra, eller det var en mental berg- och dalbana utan dess like. Jag blev helt tom både mentalt och fysiskt. Men jag var väldigt nöjd efteråt.

Hörde att du ska liveblogga på lördag, hur ska du orka det?

– Jag tänkte filma före och efter loppet. Sedan ska jag summera det så snabbt som möjligt så man kan få följa det på bloggen. Det hade varit svårt att springa i fyra timmar med en telefon i handen.

Hur känns det inför loppet?

– Jag känner mig i form även om jag inte hunnit träna lika mycket som inför förra året. Nu är jag också mer nervös eftersom jag vet hur jobbigt det var förra gången. Det tog en vecka innan jag hade återhämtat mig helt.

Det låter sjukt jobbigt för en annan som bara orkat max två kilometer.. Händer det att folk tuppar av?

– Jo, det händer nog. Men jag såg ingen göra det. Men det fanns sjukhustält och sjuksköterskor på plats som tog hand om dem som fick kramp eller ramlade ihop.

Vad har du för tips till andra som ska springa maraton?

– När man tränar inför loppet ska man försöka vara ute och springa i några timmar, så att man vänjer sig och får in distansen. När man springer själva loppet är det lätt att man rycks med och går ut för hårt. Loppet börjar egentligen efter två mil och då gäller det att vara hyffsat fräsch. Det är bäst att man sparar sin energi och springer snabbare den andra halvan.

Hur ska man äta?

– Jag går emot alla de där pastaladdningarna och tycker att det är bättre om man äter mat med naturliga fetter, till exempel avokado. Sen är det bra att äta en stadig frukost, något du vet funkar för magen. Annars blir det problem.

Kör du med musik i lurarna?

– Nej det blir ingen musik för min del, även om det är många som har det. Det händer så mycket andra saker runt omkring, så jag kommer fokusera på att njuta.

Det är ju andra året du springer nu, kommer det bli en tradition?

– Jag vet inte. Jag har fått det i present av min mamma i två år. Så det är hon som ställer till det.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!