Dumpa prylarna och upplev i stället

Julen närmar sig med stormsteg. Vi föräldrar jobbar så att svetten lackar för att ha råd med kalaset. Men kanske kan det vara mer värt att skippa en del av prylarna och umgås i stället?Vi jobbar och jobbar. Och går ständigt runt med dåligt samvete för att vi inte tillbringar mer tid med det värdefullaste vi har - barnen.

Ibland är en upplevelse mer värd än en dyr present. Barn behöver vara nära sina föräldrar och tid och upplevelser ska inte underskattas, enligt psykologen.

Ibland är en upplevelse mer värd än en dyr present. Barn behöver vara nära sina föräldrar och tid och upplevelser ska inte underskattas, enligt psykologen.

Foto: Shutterstock.com

Uppsala2014-12-14 08:30

Det är synd. För det barn behöver mest av allt är närvarande föräldrar. Inte föräldrar som stressar runt med något vilt i ögonen och med andan i halsen.
– Jag tror att många föräldrar känner sig stressade över att de har för lite tid med sina barn, säger Malin Endredi, psykolog.

Att försöka sakta ned tempot och vara närvarande är lättare sagt än gjort. Kanske är det ändå nu, i juletider som det är läge att fundera lite över tillvaron. Det behöver inte handla om att downshifta, säga upp sig från jobbet och flytta ut på landet. Men kanske kan du stanna upp, fundera ett slag över vad ni gör med er tid och era resurser.

Visst, ibland kan den enklaste vägen att döva ett dåligt föräldrasamvete vara att köpa en rad överdådiga presenter. Samtidigt är det en genväg som inte riktigt håller i längden.

– Vi är designade för att vara med våra anknytningspersoner, och om barn inte får det umgänge de behöver kan de reagera med att bli stökiga. Jag brukar förklara det med att det i stället för mänsklig värme uppstår en form av friktionsvärme, eftersom barnen då får någon form av uppmärksamhet, säger Malin Endredi.

En sak ni kan göra redan nu är att i stället för att enbart köpa varandra en massa prylar som ni ändå inte behöver, ge varandra tid och upplevelser. Att få gå på bio på tu man hand med mamma eller pappa kan ibland vara mer värt än att få ytterligare en My Little Pony eller ännu en radiostyrd bil.

– Minnen och upplevelser kan vara nog så värdefullt att ge, eftersom det blir en gemensam händelse som man delar, säger Malin Endredi.

Upplevelser stannar ofta kvar i minnet länge, och den effekten är oslagbar.

– Att göra något tillsammans kan stärka en familj och öka känslan av gemenskap. Relationen mellan familjemedlemmarna stärks och man får något att prata om och skratta åt lång tid framöver.

Å andra sidan är det som förälder inte alltid lätt att stå emot barnens önskemål om olika prylar. För självklart vill man inte att ens barn ska vara utan de saker som kompisarna har. Här gäller det att själv ta ställning till vad som är rimligt, fundera över hur familjesituationen verkligen ser ut och kanske i stället ge barnen ett startkapital för att de själv ska kunna spara ihop till det de önskar sig.

– Det kan vara bra att veta att barn som upplever att de får för lite kontakt ibland kan reagera med att bli krävande när det gäller saker. Precis som föräldrar dövar tomrummet genom att shoppa, kan barnet döva tomrummet genom att önska sig.

Tips

Roliga upplevelser att ge i gåva

Gemensam ridtur.

En dag i skidbacken tillsammans.

Bakkurs - finns flera endagarskurser för både vuxna och barn.

Teaterbesök.

En dag på ett spännande museum.

Bio och därefter ett besök på kafé.

Presenter att uppleva tillsammans

Vill du trots allt ge saker finns det prylar som förenar:

Lego. Numera finns roliga och avancerade modeller att bygga tillsammans.

Pussel. Är det avancerat behöver man hjälpas åt.

Katt eller hund. Ger garanterat upplevelser.

Snickarlåda. Om du som förälder är med är det inte farligt att spika och såga - och ni får ett långsiktigt projekt.

Sylåda med tyger och knappar. Bestäm er för ett gemensamt syprojekt.

Högläsningsböcker. Välj böcker som du själv gärna läser ur.

Bra filmer. För gemensamma stunder i soffan.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!