Björn och Ingrid Söderström säger att promenader och motion fått dem att må bättre under pandemin.
Ingrid och Björn Söderström är ute och promenerar tillsammans i det soliga vinterlandskapet. På frågan vad som fått dem att må bra under pandemin är just promenader, och att röra på sig, det första de kommer att tänka på.
– Vi har aktiverat oss, ännu mer nu än vi brukar. Gympa och promenader utomhus, säger Ingrid Söderström.
De bor i närheten av Hågadalen, och berättar att det finns många vägar att gå därifrån. De har också gjort en del utflykter, både på egen hand och med barnbarnen.
Utöver det har de även läst mer och ägnat sig åt allt från att piffa upp lägenheten till surdegsbakning, och att vara barnbarnsvakter. Allt sammantaget tycker de att de klarat sig bra under pandemin.
– Det är bra många som haft det jäkligt mycket jobbigare. Vi har haft varandra och vi har haft grannar vi kunnat umgås med ute. Och så fick vi vaccinet rätt tidigt, säger Björn.
Berhan Isbitririci kallar sig själv en gejmer, och säger att han mått bra av att kunna stanna hemma och ta det lugnt.
– Jag har gejmat, mestadels, inte så mycket annat, säger han och skrattar.
Har det varit en jobbig tid tycker du?
– Nä faktiskt inte, jag har inte blivit påverkad så mycket, inte som alla andra typ. Jag har inte en så stor grupp vänner, och dem har jag kunnat vara med ungefär som vanligt.
Berhan Isbitririci har mått bra av att kunna spela datorspel under pandemin.
Utanför Gottsunda centrum står Cecilia Balbo som är på rast från sitt jobb inom vården för att få sig en nypa frisk luft, och inte minst för att få ta av sig munskyddet en stund.
Vad har fått dig att må bra under pandemin?
– Vi har precis pratat om det faktiskt, och kom fram till:. Att vara ute i naturen. Jag behöver bara gå runt knuten från där jag bor så är jag i Stabbyskogen, som jag kan upp och ner. Sedan tycker jag att träning överhuvudtaget har varit bra för det mentala, jag har simmat utomhus mycket, säger Cecilia Balbo.
Hon understryker också familj och nära vänner som viktiga för välmåendet:
– Pandemin har ju inte bara haft negativ påverkan. Man har också lärt sig uppskatta vad som är viktigt, hälsa och vänskap, säger Cecilia Balbo.