Rickard Pedersen, chefsjurist på Viedoc och Petra Hall, kontorschef på Viedoc är två eldsjälar bakom friskvårdstimme varje dag.
– Du ska väl med på lunchyogan?
Petra Hall som är kontorschef på Viedoc går runt i träningstajts och påminner medarbetare om möjligheten företaget infört sedan första november. En timme om dagen får personalen att träna på betald arbetstid hela november ut.
– Vi testade det här i mars också och vi märkte att det var uppskattat. Att ha det koncentrerat varje dag en begränsad tid i stället för att ha det en gång i veckan, gjorde också att folk började prata om det och det blev en energi bland medarbetarna, säger Petra Hall.
Viedoc främjar framtagande av nya läkemedel med sin mjukvara som används för datahantering i kliniska studier, en verksamhet som växer. I år har de anställt 20 personer och nästa år ska de anställa lika många till kontoret i Juvelen på Stationsgatan.
På mjukvaruföretaget Viedoc uppmuntras all typ av fysisk aktivitet, vilket pingisbordet intill kontorslandskapet är ett exempel på. Från vänster Nicholas Hal, Rickard Pedersen, Benjamin Abellan och Elin Berner-Wik.
– Att erbjuda träning på arbetstid blir ett sätt att locka arbetskraft och få anställda att trivas, säger Rickard Pedersen som är chefsjurist på Viedoc.
Exempel på medarbetarnas engagemang i träningsprojektet är en medarbetare som är basketcoach som ska dra med ett gäng på basketträning i nästa vecka och en annan medarbetare som sysslat med fäktning har styrt upp fäktningspass.
Yupei Li i tvekade först inför lunchyogan och hade inga träningskläder med sig. Men Petra Hall lånade ut kläder så att Yupei inte hade mycket att sätta emot.
Träningen är frivillig och man behöver inte svettas utan det går bra att ta en promenad.
– En del hinner inte träna, men de flesta tar sig tid. Jag tror att det handlar mycket om vilken signal företaget sänder ut. Det kan ju vara så att man inte tränar för att man tror att företaget helst vill att man bara ska jobba. Om vi som företag är tydliga om att de får träna på arbetstid, tror jag att fler tränar, säger Rickard Pedersen.
Elin Berner-Wik, en av Vierocs anställda som gärna deltar på lunchyogan på arbetstid.
Vid sidan av att bidra till att vara en attraktiv arbetsplats är också träningen en satsning för att få personalen att prestera bättre. Forskning visar bland annat att fysisk aktivitet ger bättre minnesförmåga och bättre förmåga att lösa problem.
Petra Hall reser sig från den rosa fluffiga soffan för att samla ihop gruppen som ska med på dagens gruppaktivitet: yoga. Ett gäng på ungefär 10 ivriga personer trycker ihop sig i hissen och går över gatan till Yoga Huset.
Andreas Hedlund till vänster och Nicholas Hall till höger, prövas både vad gäller styrka och smidighet på lunchyogapasset.
Vad händer när november är slut och de vant sig vid träning på arbetstid?
–Vi kommer fortsätta utvärdera utfallet och intresset av detta initiativ, för att se hur vi tar det vidare. Anställda ska få en friskvårdstimme per vecka som grund och så kommer vi dessutom ha olika andra hälsofrämjande initiativ.