Att skapa trygghet tar tid

Familjeterapeuten Jesper Juul har länge coachat familjer i sitt hemland Danmark. Hans idéer och böcker har även lockat många svenska föräldrar och sedan några år tillbaka coachar han även svenska familjer. Trenden i dag, menar han, är att problemen i barnfamiljer ofta handlar om vardagssituationer som läggning, mat och sömn - frågor han inte fick för tjugo år sedan.
- Alla barn vill samarbeta. Vill ett barn inte äta, sova eller lyssna, så är det symtom på att barnet inte trivs optimalt, säger han och konstaterar att det ofta är i dialogen mellan barn och föräldrar det brister.
- Att bli en bra förälder är ingen individuell prestation, ingen soloföreställning. Det är något man blir tillsammans med sina barn. Med den hållningen besparar man sig mängder av konflikter och problem, resonerar han.

Att dagens föräldrar är väldigt engagerade och lägger massor av tid och energi på sina barn, går inte att ta miste på, menar Jesper Juul. Men i sin iver att vara bra föräldrar glömmer man ofta bort att ta hand om sig själv och sitt parförhållande.
- Att föräldrarna har det bra är det som barn behöver allra mest. Allt för stort fokus på barnen gynnar inte någon, deklarerar han.
De senaste åren tycker sig Juul se en strävan efter perfektionism hos föräldrar som i längden kan bli ödesdiger.
- Dagens föräldrar vill vara lyckade och ha välfungerande, lyckliga barn. Det här är olyckligt på många sätt. Om föräldrar inte tillåter sig att vara riktiga människor, att bli arga och vara irrationella, vad ger det då för signaler till barnen? frågar han sig.

Ett sådant här beteende, menar han, kan föra med sig att barnen antingen gör allt för att vara lyckliga och perfekta, vilket så småningom leder till att de inte talar om för sina föräldrar när de inte är lyckliga:
- Eller så gör de redan från början vad de kan för att göra föräldrarna uppmärksamma på att de inte är lyckliga och blir bråkiga och stökiga. Mycket av det vi ser i barns beteende är faktiskt det som sitter mellan öronen på föräldrarna, konstaterar Jesper Juul, som varken tror på supernannymetoder eller andra snabba lösningar för att lösa problem i familjen. Att verkligen lyssna på vad barnet har att säga och att vara ärlig och uppriktig i det man själv förmedlar är hans recept för ett harmoniskt familjeliv.
- Om du får problem i din relation, måste du ju prata med din partner, du använder ingen metod. Detsamma gäller med ditt barn. Du kan ju tänka dig vad som skulle hända om jag gav min fru timeout när jag blev frustrerad på henne. Så vad är det som gör att vi tycker att det är ok att göra det med barn?

Att skapa trygghet tar tid

Se barnens behov och även dina egna. Ta barnen på allvar och prata med dem som du skulle göra till en vuxen du bryr dig om.Det är några av grundpelarna i familjeterapeuten Jesper Juuls teorier om hur föräldrar får barn att må bra och bli trygga i sig själva.