Forskning har visat att det är viktigt med goda relationer på arbetsplatsen. Personer som uppger att de har dåliga relationer på jobbet löper 2,4 gånger större risk att dö i förtid, visar en studie av forskare på Tel Avivs universitet, från 2011.
Även Carl Åborg, universitetslektor i psykologi vid Uppsala universitet, betonar vikten av bra relationer till sina kollegor.
– På de arbetsplatser där personalen anser att de har bra stöd från sina medarbetare mår de anställda mycket bättre. Det kan man se på till exempel sjukfrånvaro.
På Stenhagenskolan har tre lärare och en teletekniker startat ett rockband. De repar en gång i veckan och har ibland spelningar på uteställen och privata fester.
– Det är roligt att ha något att göra tillsammans utanför jobbet. Vi som spelar i det här bandet skulle nog inte umgås så mycket om vi inte hade musiken gemensamt, säger Patric Nilsson, elevassistent och initiativtagare till bandet Cover 4u.
Idrottsläraren Göran Adolfsson sjunger och spelar saxofon i bandet. Han menar att han aldrig hade spelat i ett band om inte musikläraren hade sagt: ”fan, du kan ju sjunga”.
– Det är jätteroligt att spela. Man är ofta trött efter en dags arbete, men efter att ha repat känner jag mig fräsch och pigg. Det förhöjer tillvaron på alla plan, berättar han.
Bandet är bara en av flera saker de gör tillsammans med sina kollegor. De tror att lärare i allmänhet är ganska bra på att ses utanför arbetet.
– I vårt arbetslag bjuder vi varandra på middag någon gång i månaden. Det är väldigt trevligt och leder till en annan förståelse för mina arbetskamrater. Man vet ju att alla är mer än sitt yrke, men det konstiga är att man ibland måste se det för att fatta att det är så, säger Per Sporrong, SO-lärare och basist.
Att vi behöver se våra kollegor i olika sammanhang är något som även Carl Åborg tror är viktigt. I dagens samhälle träffar vi väldigt mycket människor, vilket utgör en stor kognitiv belastning. För att minska belastningen sorterar vi in människor i kategorier, till exempel efter yrke.
– Det gör det lättare att orientera sig men kan också leda till fördomar, vilket förstås inte gynnar arbetsmiljön. Men sådant kan man luckra upp genom att träffas och göra något annat utanför jobbet, säger Carl Åborg.
Många företag uppmuntrar sin personal att träna genom att betala en del av till exempel gymkort. På konsultföretaget Consoden AB vid Kungsängsgatan har de anställda tagit det ett steg till och börjat jogga tillsammans på lunchen.
– Vi brukar köra ett pass på lunchen åtminstone en gång i veckan. Vi gör många andra saker tillsammans också, bland annat curling, golf och cykling, berättar Oscar Ek som är konsult på Consoden.
Det hela började en sen kväll vid en bar i Alperna. Några kollegor bestämde sig för att de skulle köra Vasaloppet. När de kom igång med träningen startade de en idrottsförening som nu sponsras av företaget.
– Som friskvård är det jättebra. Eftersom vi jobbar på kontor och sitter ner hela dagarna är det viktigt att bygga en bra fysik så att man inte får problem med exempelvis ryggen, säger Mats Östlund, vd på Consoden.
Även om det finns många positiva effekter av att kollegor umgås på fritiden, kan det också ibland gå för långt. Inom vissa arbetsgrupper kan det skapas starka förväntningar på att man ska delta.
– Det kan ibland bli exkluderande mot de som inte kan vara med på aktiviteter efter jobbet. Det är ofta kvinnor som känner att de både förväntas vara med familjen och med vännerna i arbetsgruppen, säger Annika Härenstam, professor i arbetsvetenskap vid Göteborgs universitet.
Samtidigt som de bästa relationerna oftast uppstår på kollegors eget initiativ, kan det också leda till att arbetsgruppen delas upp i mindre grupper. I vissa fall kan det leda till problem.
– Om personer som har olika plats i makthierarkin blir väldigt nära kan det uppstå misstro från andra kollegor. Vare sig relationen leder till att någon förfördelas eller ej, så uppstår ofta misstänksamhet, säger Carl Åborg.
Han menar att eftersom det inte går att styra över vilka som blir vänner på en arbetsplats får man istället fokusera på att vara så inkluderande som möjligt. Om man fikar på jobbet kan det vara bra att försöka se till att alla kan delta, i stället för att ha fasta gäng som fikar vid olika tillfällen.