Under fem timmar bjöds på bland annat zumba-uppvisning, utställningar och föreläsning om vardagsmotivation av tidigare elitutförsåkaren Thomas Fogdö.
- Och hoppa! Bra!
Veronica Olsson, träningsledare på Aktivéra, hejade på de tiotal deltagare som kommit till Möbeln för att träna gympa under lördagens Aktiveradag. Deltagarna, som var i alla åldrar, bjöds på ett svettigt pass och efter nästan en timme av ansträngande övningar var det många som tog en välförtjänt fika. Andra kom till Möbeln bara för att mingla runt och lära sig mer om kost och hälsa.
- Vi har kommit för att lyssna på Thomas Fogdö, men vi är intresserade av hälsa och försöker träna så mycket vi kan, säger tvåbarnsmamma Kerstin Jilmefors som besökte Aktiveradagen med sin man Mathias Jilmefors och sonen Valter.
- Tyvärr är det lätt att man prioriterar bort träningen, har man barn kan det vara svårt att få allt att gå ihop, säger Mathias Jilmefors.
Längs med väggarna i Möbelns lokaler stod träningsredskap uppradade, boxningshandskar, yogamattor och hantlar varvades med information och utställningar om mat och träning. På plats fanns ledare och tränare från Aktivéra för att instruera och tipsa nyfikna besökare. Föreningen som funnits sedan 1995 har 500 medlemmar och erbjuder träning i gymnastik, dans, styrka och innebandy. Till deras lokaler på Parkgatan når flera hundra deltagare per vecka.
- Det finns ett intresse för träning i Tierp och människor vill ha fler alternativ, alla kan ju inte spela fotboll eller hockey, sa Aktivéras ordförande Andreas Sund.
- Vi måste få Tierp-bona att röra på sig! sa Malin Torstensson, vice ordförande i föreningen och fortfarande varm från det tidigare gympapasset.
Platsen vid Möbelns stora scen var full när Thomas Fogdö senare under dagen höll föreläsning om träning och motivation. Thomas Fogdö var under nittiotalet en av världens främsta utförsåkare men fick ett tragiskt slut på karriären när han, för sjutton år sedan, hamnade i en skidolycka och bröt ryggen. Olyckan gjorde honom förlamad från midjan och nedåt.
- Mitt liv har handlat om att ta mig ur omöjliga situationer. Det fanns en tid när jag inte kunde vända på mig i sängen, inte klä på mig, jag behövde hjälp med allt. Jag har haft skitdagar, men det är upp- och nedgångarna som gett mig insikt om mig själv. Jag insåg ju att det var upp till mig att göra något åt det, sa Thomas Fogdö som motiverade besökarna att våga ta motgångar och ta tag i sin hälsa.