"Alla säger hej när de kommer och så säger de hej då när de går," säger en glad Simon Pettersson om stämningen på Örbyhusgymmet.
Kvällspasset som gick av stapeln tidigare i veckan är gymmets svar på önskemål om en grundlig genomgång av övningar med skivstång.
– Så vi satte ihop den här kvällen för att få folk att komma hit och träna. Jag tror det är ett väldigt bra sätt att få igång folk. Och jag tycker det är kul att kunna hjälpa till lite grann, säger Simon Pettersson.
Gymmet är det enda i Örbyhus och har över 350 medlemmar.
– Det är det stället att komma hem till när jag är i hemorten, och det är alltid kul. Alla säger hej när de kommer och så säger de hej då när de går.
Simon Pettersson, född i Sixarby, började sin idrottskarriär i Örbyhus som sexåring. Han testade friidrott och mångkamp innan han började kasta diskuskastning 2013.
Trots sin erfarenhet på världsscenen uppskattar han att vara i Gymmet Örbyhus.
– Jag kör väl kanske fyra pass i veckan här – två lyftpass och två lite allmänna pass. Resten kör jag i Uppsala med min tränare Henrik Wennberg.
Kvällens instruktörer: Emma Holmgren Löf, Alexander Edin och Simon Pettersson.
Tony Engberg, som driver gymmet, berättar att evenemanget med Simon och andra instruktörer är ett försök att möta ett lokalt behov.
– Det fanns folk som kände sig som nybörjare och ville lära sig från grunden för att undvika risk för skador, säger Tony Engberg.
Karina Udre är en av över tio deltagare den onsdagskvällen.
Karina Udre är en av över tio deltagare när Simon Pettersson håller träning i Örbyhus.
– Det är min chans att lära mig något nytt och kanske rätta till några fel jag inte visste att jag gjorde, säger Karina Udre.